前言
高原紅的含義
1、指高原女子因高原日照而在臉上形成的紅暈,我們常說的高原紅，其實屬於熱型紅血絲，它是在紫外線的長時間照射下，臉部血管過度擴張造成的。
2、泛指火熱、剛烈、青春、美麗的高原女孩。
3、紅是吉祥的意思，指吉祥的女孩。
靈性心理師感言：高原紅本來的意思就是指雪域高原的愛情故事。比如容中爾甲唱的《高原紅》講的就是在九寨溝發生的一場戀情。
西藏就是高原紅的故鄉
我曾多次去過西藏。在我沒去西藏之前，就對“高原紅”有著比較深刻的理解。我深知：高原紅是愛情故事的表達，是吉祥的意思，也代表火熱、青春、美麗的高原女孩。即使如此，在雪域高原，我真正見到高原紅之後，還是那麼的令我震撼！
西藏就是高原紅的故鄉。因為，那是世界屋脊，世界的最高點。因為雪域高原海拔高，氧氣少，氣壓低，所以，高原上的人們臉上的毛細血管都會膨脹，從而形成了獨具特色的高原紅。
高原紅給我最大的震撼就是那種滄桑感。尤其是女孩子那清澈的眼神，滄桑的高原紅，蓬亂而原生態的面板，更是野性、豪放不羈的代表。
高原紅背後的辛酸和苦辣
當你看到本地人那種十分明顯的高原紅的時候，比如，在世界高城理塘禾尼鄉的措代大叔。黑紅的臉色，像極了熟透的桑葚。即使是眼睛，白眼珠也不多，畢竟海拔4000多米的禾尼鄉空氣已經很稀薄了。那種十分明顯的高原紅就告訴我們：這裡的生活條件十分艱苦！當然，那裡有全國著名的“毛埡通”，那裡就是十分美麗的毛埡大草原。
海拔高帶來的負面影響是巨大的。人們更容易感冒。感冒後不容易好轉，很容易導致肺水腫。那典型的高原紅就在告訴人們：我們生活在這片貧瘠的土地上，但是，我們就是這麼的自信、堅強、樂觀的生活在這裡！
高原紅往往和藏歌緊密相連。高原紅是高海拔導致的，高海拔也導致了生活條件的惡劣。越是生活條件惡劣的地方，人們要想活下來就越發依靠精神的力量，就越發注重快樂的心情。於是，整個雪域高原信仰宗教，尤其擅長唱歌、跳舞。唱歌就唱那種高亢、嘹亮的藏歌！你海拔高，各種心慌氣短，沒關係！我們就唱出那種高亢、嘹亮的歌曲和那雪山聖湖合拍！
靈性心理師感言：西藏雪域高原生活條件極其惡劣！不管是可可西里還是西藏阿里地區，那都是廣袤的無人區，當然，確是藏羚羊、藏野驢的家鄉。如此惡劣的條件下，那裡的藏民唯有保持足夠樂觀、開朗的心情才能夠活下去！唯有精神世界足夠的豐富才能夠戰勝惡劣的環境！
於是，他們把雪域高原的辛酸和苦辣寫在了臉上，那就是滄桑的高原紅；他們把自信、堅強、樂觀的生活態度融化在日常點滴的生活裡，於是，他們藏民無論走到哪裡都是藏歌飄揚。
高原紅本質上更像是一種精神
西藏是神山聖湖的故鄉；是野生動物的天堂；是騎行者心中的夢想；是探險家嚮往的地方；是失意、失戀、失業者尋找精神寄託的心靈牧場。而西藏最標誌性的景色就是那一抹抹醉人的高原紅。
這些高原紅在雪域高原講話聲如洪鐘，男人雄壯有力，女人溫柔大方。在西藏阿里地區普蘭縣的岡仁波齊，我問孩子們：岡仁波齊的正面在哪裡呢？幾個破衣爛衫的藏族小女孩指著左前方告訴我們：叔叔，你看，那就是我們的神山岡仁波齊！看到孩子那驕傲的眼神，忽然，我激動得流淚了。
我深知：這個村子叫“塔爾欽”，是一個鄉的所在地。可是，幾千人的村子，只有一個醫生。醫生那裡只有溫度表、血壓計等簡單的醫療器械。藥品嚴重不足。甚至就是普通的感冒藥都經常缺貨。這裡的女人生孩子成活率低，畢竟海拔4500米。另外，她們生孩子不去醫院，畢竟醫院離她們太遠、太遠了。這麼艱苦的環境，孩子們卻深愛著這片土地。孩子問我：“叔叔你怎麼了”？我說沒什麼，我想起了點別的事情。
孩子告訴我：他們現在的生活已經很好了！已經生活在天堂裡了，因為過藏曆年的時候，只要花錢，都可以買到新鮮蔬菜了！學校裡還有電腦。手機訊號不行，不過，至少能上網了！望著孩子那滿臉的高原紅和開心的笑容，我再次被深深地震撼。惡劣的高原造就了高原紅，這些滿臉高原紅的孩子們在如此惡劣的環境下居然感覺到自己好像生活在天堂一樣，十分滿意、驕傲和自豪。而我們內地呢？訊號一直都是滿格，藥店滿大街都是，我們卻經常是各種抑鬱症，想不開，我們還要努力地活下來。
西藏就是高原紅的故鄉；這裡是中國唯一沒有心理諮詢師的地方；是中國唯一沒有抑鬱症自殺的地方；是中國條件最惡劣的地方；卻是中國離婚率最低的地方；更是幸福指數最高的地方。
我更加慨嘆：讓你痛苦的絕不是環境的惡劣，而是心靈的貧瘠！難忘西藏那一抹醉人的高原紅，是他們讓我明白：精神世界的富足是多麼的重要！
