不說教，不灌雞湯，說說掏心窩子的話，避免各位友友們在變美路上踩坑。
從多年保養變美中總結了30個非常重要的點，看完這篇，一定還能再給你一些不一樣的啟發。
回答有一丟丟長，建議先點zan收藏，防止丟失哦。
1、身材靠的是十年如一日的堅持健康飲食、規律運動排毒，只有10%才靠桌面上的瓶瓶罐罐。
2、如果不打算日後花大價錢做醫美，就趁早買一個美容儀，丁香醫生安利過ya萌一款，
老爸測評曾有一個影片是測評美容儀器的，其中就包含ya萌，經過研究分析，確實可以讓膠原蛋白產生的過程，所以這個美容儀器，買的不虧。
以下是我截圖三款測評產品的其中一個，作為大家參考，感興趣可以去找影片看看。
圖源知乎:@老爸測評
3、用溫和氨基酸洗面奶，替代功能性洗面奶，把毛巾換成一次性洗面巾。
4、牙刷頭和毛巾三個月就得換一次。
5、提前半小時塗防曬，等待它成膜，才有防曬效果。
6、眼睛看累了，可以給這篇文章點個贊，讓時間有個痕跡，想看的時候就不會弄丟啦。
7、一週運動3次，時間最好在20-40分鐘。
8、每天儘量泡腳，減少水腫。
9、一週喝2-3次花茶，水果茶，比奶茶要健康得多。
10、化妝時容易卡粉，可以化妝棉溼敷5分鐘面部，再上妝會服帖很多。
11、眼霜不是智商稅，趕緊用起來。
12、抗初老的精華很重要，早點抗初老，才能讓肌膚早些被修復。
13、一層粉底液遮掉得瑕疵不多，但是輕薄不假面。
14、粉底面霜比粉底液更滋潤，更養膚不卡粉。
15、敷面膜時候，記得給家人打個電話，時不時聯絡一下感情，讓內心深處更溫暖。
16、遮瑕膏太乾，就用吹風機吹一會，它就會稍微融化一些，就可以上妝了。
17、頭髮炸毛很影響氣質。
洗髮前可以用護髮素，厚敷5-10分鐘，洗完頭髮後，吹到半乾就用護髮精油。其餘的天數，就用乳液式的護髮精油用在髮尾上。相信我，你的秀髮每天都會清香和柔順。
18、素質極高，從來不白剽，慷慨大方，願意動動小手，給答主點個贊，尤其是正在學習的你～
19、晚上睡前一小時不喝水，避免隔天早上眼皮和臉部水腫。
20、多精盡眉毛和唇部的上妝技巧，這兩樣是面部的重點，之後才是眼睛。
21、不管是微整還是面部區域性整形，大部分都是沒用的。多去搜搜失敗的案例，讓自己清醒一點。
圖源網路
22、髮際線粉適合髮際線高的姐妹，就是用多了容易毛孔堵塞。
23、化妝品別囤，相信我，你用不完的。護膚品也不要囤這麼多。
24、女性普遍睡眠7-8小時的人，面色更有紅暈光澤，相反睡得少就更容易衰老。
為啥？因為身體的細胞和膠原蛋白需要時間去修復，只有修復了人才能更精神，身體的細胞才能更強壯。
25、白幼瘦不是主流的審美，這只是部分人喜歡的審美之一，自信好看的女生，才能活得又美又健康。
26、出門戴上白色冰袖，雨天比太陽曬屁股的時候，紫外線要更強，記得撐傘。
27、面膜主要功能就是補水，想要其他功效就得買高價錢的。
28、願意相信美好事物的人，都是溫柔善良是，比如給這篇文章點贊一下。
29、防曬霜一定要買好的，使用感舒服的，不然會辣眼睛。
30、睡前護膚，給脖子來一點剩餘的乳液，不然有頸紋也很損美觀。
最後送上一句名言:
點讚美一生，評論富三代，收藏加感謝，必成高富帥。
——魯迅（不是我說的）
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