（日更第107天）

1

你如果買了雙好鞋，你可能就會再配件好褲子，然後你可能再配件好的上衣，然後你可能會再去配件好的打底衫，然後你可能會去做個頭發，然後你可能會再化個妝......

你開始了一點點，接下來就是勢如破竹的變化。你開了一條縫隙，後面就有可能把整個門都拆了。

生活就是如此，人就是如此。一旦選擇了開始，你想收都收不住。

一個朋友只是想把廚房的水龍頭換掉，看著閃閃發光的新水龍頭，後面就做了個可怕的決定，把整個家都重新裝修了。

他在換水龍頭時，天地良心，根本就沒有想過裝修的事，只是因為那個該死的水龍頭太好看了，以至於讓整個廚房都黯然失色。為了讓整個屋子能夠配得上這個水龍頭，就只能拆家。

科勒有句廣告語：造一座房子，配得上科勒水龍頭。

那位仁兄完美地將這句廣告語實現了。

你有後面發生的事，前提是，你得幹了換水龍頭這個事，前提是你得是換了雙鞋子。這些小動作，是改變的契機。

你那天買了雙新鞋子不一定會想起來配套給自己化個妝，但是那天你如果沒有換新鞋，就肯定不會有後面的動作。同樣，你改造了水龍頭不一定就會裝修房子，但是那天你沒有改造水龍頭，就不會去計劃二次裝修。

2

你不知道哪件事改變了你，哪隻蝴蝶帶來了一場颶風，不知道，但你如果想改變生活中的什麼，就只能去試，多試試。你試的目的也不是為了後面的一系列改變，因為後面的事不在你考慮範圍內，你也根本想不到後面會發生什麼，你只能做好眼下那件具體的小事，比如水龍頭老化了要買個新的換掉。

所以，首先你要動起來。

你要找物件，你就得見人，就得有交際，你要是整天在家貓著，怎麼能談得上戀愛，跟誰談？就算你是在網上找物件，也必須得見面才能真正瞭解吧，一個活人，不可能只有網路上一張臉，要看到對方別的臉，就必須見人。

我曾遇到一些來訪，非得要知道自己需要做多少次能好，如果沒有確定答案，他就不來，殊不知，先得是你有行動，才能談得上“後面”呢，沒有行動永遠沒有答案。

束縛在自己的想法中，世界不會給你太多，因為給你，你也不想接。這個世界也不會給你鐵板釘釘的答案。

作為心理諮詢師，是要一直學習的，在疫情之前，我每年都要外出好幾次。也有人對於我的學習感到不解，因為我每次都要跑很遠的地方去，比如北京等地，常態下是跨省，至少也得跨市。這就意味著經濟成本和時間成本會很大，還有家庭瑣事也要提前好多天開始安排。

而大多數人都傾向於在本地參加學習，比如有的大咖來寧波開課，你不用跑外地去也有好課上。但是我就不喜歡，因為我覺得那一趟長長的路程本身也是一種學習，你不知道會遇見什麼，不知道會發生些什麼。

上一篇文章中（每個人的心裡都有一個遠方），我提到去看成方圓的演出，就是借了學習之便。因為我正好在北京學習，正好遇到她的演出。

3

未知，是迷人的。

相較很多人要確定的答案，我更喜歡沒有答案的事，就像我當年懷雙胞時，我根本不想提前知道答案，就算醫生非得要告知，我也不想知道，就想等到生產時揭開謎底。

學習中也是如此，你一定要問這課有沒有收穫，那你可能永遠都不會有行動，很多時候，做個決定，有個行動，也可以看作是課的一部分。

在我的工作中，來訪預約了諮詢時間並預付了費用，就意味著治療已經開始了。他採取了行動，就已經是療愈的開始，行動才是通往答案的路。

何向群，一個剛柔並濟的心理諮詢師。