在懷孕中期，孕婦是有一定的機率會出現各種各樣的情況，所以並不意味著孕媽們已經度過了危險期，實際上還是需要小心翼翼觀察身體的反應，因為孕媽們的肚子裡總歸懷著一個小寶寶，身體的各種狀態以及一舉一動都有可能對胎兒造成一定的影響。
要知道，如果孕媽們在睡眠時反覆頻繁的出汗，有可能是體虛的表現。對於孕媽們來說，在懷孕中期的這個階段其實是寶寶處於一個平穩的階段了，但是越是平穩的時期，就越要謹慎小心，不能太大意，如果忽略一些身體給予自己的“反應”，很容易陷胎兒於不利的境地。
來自四川的孕媽歡歡由於是第一次懷孕，很多與孕婦有關的注意事項總是一知半解，性格上也是大大咧咧的，對於自己懷孕出現的一些問題比較隨意。但是有一次她在和朋友聊天時，提到自己在晚上休息睡覺時總是無故流汗，讓自己特別心煩意亂。朋友覺得歡歡不可能無緣無故睡覺時經常出汗，便勸歡歡有時間去醫院諮詢一下醫生。
歡歡本來想忍忍就過去了，她畢竟覺得睡覺出汗可能也不是什麼大事，如果為了一點小事去醫院那樣也太嬌弱了。但是過了幾天之後，歡歡越來越覺得晚上睡覺出汗對自己的睡眠造成影響，便決定去醫院檢查諮詢。去到醫院她才知道，如果孕婦在睡眠時頻繁出汗，說明體質比較虛弱，還有可能是飲食方面不合理造成的。
一旦孕婦睡覺時頻繁出汗，那就要萬分注意，因為這有可能關係到肚子裡的小寶寶是否能夠發育成長，如果頻繁出汗很有可能是身體的腎器官比較陰虛，對身體的各種器官無法起到滋潤的作用，很容易失眠多夢，心情不佳。
在懷孕中期，準媽媽們最應該保持心情的舒適，如果因為夜間休息不佳，頻繁出汗而鬱悶，很容易損傷身體，進而對肚子裡的寶寶產生不利的影響。一旦孕媽們出現頻繁出汗的反應，應馬上重視，如果腎血不足，身體也會缺少很多的營養元素，那麼胎兒就會減少吸收營養物質，各個器官組織在發育方面就會比較緩慢，這對胎兒來說是非常不利的。
還有就是孕媽在夜晚休息時頻繁做夢醒來，說明睡眠質量不佳，易對胎兒產生不利影響。如果準媽媽們在懷孕時經常性的做夢，然後隨之醒來，就說明準媽媽們精神負擔過於繁重，有一定的心理壓力。總是做夢還會讓準媽媽們過於勞累，畢竟頭腦在睡夢中一直運轉，醒來之後更是會煩躁不已。
如果準媽媽們睡眠質量差，身體過於疲憊，很容易引起肝臟方面的疾病，不僅寶媽們休息不好，連肚子裡的小寶寶都會受到影響。來自蘇州的寶媽阿萍曾在懷孕中期時頻繁的做夢，而且每次做夢都會醒來，一個晚上總是做兩三次夢，讓她早上起床時總感覺到腦子很累，她還以為是這是準媽媽睡覺時的一個常態。
後來在一次婦科體檢時，向醫生詢問經常做夢的原因，她才瞭解到可能是自己體內的一些雌性激素有所改變，再加之有時候情緒不太穩定，就會導致自己頻繁做夢。醫生建議寶媽阿萍平時多注意運動，緩解一下自己的壓力和情緒，儘量不要因為睡眠做夢問題引發不良影響，畢竟阿萍肚子裡懷有小寶寶。
我們要知道，無論是準媽媽們睡覺時出汗還是頻繁做夢而醒，都意味著孕媽身體及情緒出現了一定的問題，如果孕媽們對這些“反應”不夠敏感，或者不積極尋求治療方法，很容易對胎兒的發育生長造成難以言說的影響。
準媽媽們要學會保持一個優秀的睡眠狀態，同時在懷孕中期，準媽媽們對食物的需求量是比較大的，畢竟肚子裡的小寶寶也逐漸穩定的發育中，對各類營養物質以及微量元素的需求會比較多。
這時候寶媽可以多吃一些牛奶或者雞蛋，適當的進食一些肉類，也不要過多的吃一些油炸食品及刺激性的蔬菜，儘量補充一些高蛋白和鈣物質，在一定程度上給寶寶提供一個營養豐富的發育環境。
孕中期開始之後，準媽媽們的身體就會慢慢過渡到一個平穩的狀態，但是一旦出現一些平時沒有的反應，就要積極重視起來，為了肚子裡的寶寶能夠順利發育，準媽媽們還需多努力，盡力為胎兒營造一個健康的生長空間。
