01

自從堅持跑步之後，我發現身邊的“朋友”越來越少。

思來想去，好像又是自己的問題，是自己有意為之……

堅持跑步之後，我遠離了手機遊戲，疏遠了以前經常在一起玩遊戲的朋友。

堅持跑步之後，我遠離了無效交際，疏遠了一些隔三差五約小酒的酒肉朋友。

堅持跑步之後，我遠離了消極能量，疏遠了周圍愛抱怨的喪氣朋友。

堅持跑步之後，我變了。

我清楚地知道自己需要的是向下、還是向上的快樂。

我懂得了權衡取捨，要想變得自律，應該捨棄什麼、抓住什麼。

我有一個平日裡相處較好的同事，時常會一起小聚，他為人憨厚，是個敦實的胖子，一直嚷著要減肥，我就鼓動他跟我一起跑步，他讓我每次跑步時叫上他。於是，每次跑步前我都會特意繞到他住的地方叫他跑步。前後至少有1個月吧，我竟然一次都沒成功。他總是以各種理由推脫：沒吃飯、吃太飽、太困了......

從這之後，我放棄了，跟他也漸漸疏遠。同他疏遠，並不是因為他人品有問題，相反他人品很好，我也並不會因此而生氣。

這種疏遠是自然的，也是相互的，疏遠的也不是實際的距離。

我深知，每個人都有自己的選擇，我只是做到不干預、不打擾。

02你是一個怎麼樣的人，很大程度上取決於你所結交的人。

每個人身上都有自己的能量場，積極或消極......

“近朱者赤，近墨者黑”。人與人之間交往，也正是受人與人之間能量場的影響，或互相吸引，或相互排斥，也就是大家說的“臭味相投”。愛抱怨的人，身邊聚集的也是一群“不吐不快”的朋友。愛看書的人，身邊不乏溫文爾雅的密友。

我們身上所散發的能量像一個磁場，彼此之間相互影響著。如果我們想要變得更好，想要摒棄陋習，就應該遠離那些負能量的人，積極地靠近充滿正能量的人。你會發現你的努力並不孤獨，比你優秀的人可能比你更努力，你會感受到有一股力量在牽引著你前進。

正能量的人猶如一道光，照在我們身上，亮在心中，指引著我們前行。

03

我們所處的圈子，決定著我們人生的高度。

百家講壇的趙立平老師，提出過一個問題：鶴立雞群是鶴難受，還是雞難受？大家基本認為，肯定是雞難受，因為鶴各方面條件都優於雞，雞會自卑。

趙老師給出了完全不一樣的答案：一隻鶴，如果非要跟雞合群，結果只有兩個，要麼被雞逼死，要麼被雞同化。

一個人要想改變或影響一群人很難，一群人要改變或影響一個人卻相對簡單。

我們時常會看到類似的新聞：某某班級多少人考上清華北大、某某宿舍全部考上研究生。

我想這就是我們常說的圈子，我們所處的圈子，決定著我們人生的高度。

曾國藩考中進士入翰林院之後，他遇到了很多氣宇軒昂、才高八斗的大儒、學者。這些人像一面鏡子，將曾國藩的缺點表露無遺，因為他本就資質平平，他所學的都是與考試相關的四書五經、八股文等應試知識，他完全沒有課外閱讀的習慣，家裡也沒有任何藏書，也從未讀過任何與考試無關的名著典籍，更談不上學識修養。因此，他陷入了極度的自卑當中。

於是，曾國藩一邊開始讀書，一邊認真研究各類典籍，一邊開始拜訪結交大儒之士，請教讀書學習方法。透過不斷地讀書學習，以及和優秀的人交友，曾國藩的學識和視野得到了極大地提升，這也是他從一個資質平庸的鄉野，走向清朝政治舞臺核心的關鍵因素。

向正能量的圈子靠近，就是向陽而行。擁抱陽光，人生才會絢麗多彩。

04

朋友變少了，但我卻並不孤獨，我只是看起來有些孤單而已。

肉眼可見的孤獨不可怕，可怕的是內心深處的孤獨。

梭羅遠離喧囂，迴歸自然，兩年的時間裡，他獨自在瓦爾登湖過著自給自足的生活，整日與鳥獸草木相伴，與大自然萬物對話交流，融為一體。他並不孤獨，他只是將自己置身孤獨之中，我看到的是他與孤獨的對抗，日出而作，日入而思，他的內心和精神世界，卻無比豐盈。

在梭羅看來：“每個人都是自己王國的國王，與這個王國相比，沙皇帝國也不過是一個卑微小國，猶如冰天雪地中的小雪團。”

當繁華落盡，所有狂歡終將成為虛無縹緲的幻影。

人生本就是一場孤獨的旅行，我們一生都在不斷地失去和獲取，有的人離你越來越遠，有的人和你越靠越近，此乃人生常態，何須在意。

讓內心變得充盈，才是對抗孤獨的最好方式。