定點揮拍是羽毛球最基礎技術，三個步驟值得每一天練習，你將會受益匪淺！
首先兩腳分開，然後我們開始舉拍，舉拍的時候大家注意幾點：
第一點，就是你的拍面一定要朝前，拍面是面對網的；
第二點就是你的小臂與大臂呈90度直角，但是你的小臂都不能夾太緊，也不能拉得太開，然後可以微微的往裡面縮一點；
第三點，就是你的大臂與你的肩膀平行，不能放下來，也不能抬得太高；
第四點， 就是你的手腕一定要豎起來，這是持拍手要注意的4點，然後你的非持拍手要抬高點，要比你的右邊的手臂（持拍手）要高一點，整個人是呈現一個傾斜的"山"字形，千萬不能兩邊一樣高，一樣高不好看，對要傾斜點，這樣才好看一點。
第二步就是引拍，引拍的時候是你的身體跟你的手肘一起轉身，轉身的時候手肘是自然的放在側面抬起，手臂、手腕是不發力的，要保持放鬆的狀態，球拍也會自然的向後倒，手肘不用抬太高或者太低，而且不需要貼耳貼的很近，現在有些網上的影片教學說手肘一定要貼緊耳朵，其實是不需要的，因為在接下來小臂發力揮拍的時候，如果貼耳太近內旋發力會很彆扭，同時擊球點也會偏離頭頂的正上方。
第三步是導拍，就是小臂內旋發力擊球，最後球拍在接觸球的瞬間握緊球拍，擊球后球拍自然的放在你的異側，千萬不要把球拍放在你的同側，這裡提到了小臂內旋發力，注意初學者在無法理解小臂內旋發力之前可先大臂帶動小臂向前加速揮拍擊球即可。
定點揮拍是羽毛球的最基礎技術，建議大家可以平時熱身甚至在家看電視的時候邊看邊練習揮拍，每天可以揮拍20個一組，揮3~5組，只要堅持下去你一定會受益匪淺。
