來源：天山網
炎炎夏日，紫外線強烈，防曬必不可少。可你知道嗎？防曬要用對方法。
紫外線對面板的傷害主要分為兩種，一種是日曬傷，中波紫外線UVB穿透到表皮以及真皮淺層，破壞面板的保溼能力，使面板角質層增厚，變得粗糙。長期照射會導致面板被曬傷，出現紅斑、炎症、色斑，嚴重可引起面板癌。
另一種是光老化，穿透力更強的長波紫外線UVA，到達表皮及真皮深處，雖不會引起面板急性炎症，但易損傷面板真皮層，破壞纖維組織。時間長了，可致面板變黑、鬆弛、產生皺紋，甚至出現面板腫瘤。
防止曬傷，可透過硬防曬和軟防曬兩種方式。硬防曬包括用遮陽傘、遮陽帽、防曬衣、太陽鏡等遮蓋，阻隔紫外線。軟防曬就是使用防曬霜、防曬乳、防曬噴霧等防曬產品來保護面板。男士不願意撐遮陽傘，但塗防曬霜很有必要。
大部分防曬產品都應在出門前15分鐘至30分鐘塗抹。如果長時間在日光下暴露，建議每隔兩三個小時進行一次補塗，保證持續的防曬效果。面板敏感者建議選擇純物理防曬霜。
在室內不用防曬；撐遮陽傘就不用塗防曬霜；陰天不需要防曬；塗了防曬霜立刻就能見效；戴口罩可以擋住紫外線……這些都是防曬誤區。曬傷後可以使用涼水敷（不是冰水），也可以使用含有洋甘菊提取物、維生素E、甘草酸二鉀、透明質酸等成分的醫用敷料修復，這些成分都具有抗炎、修復、保溼功效。忌用含果酸、高濃度維生素C、曲酸、壬二酸、水楊酸等成分的護膚品，以免加重面板敏感和炎症。若曬後面板受損情況嚴重，應諮詢醫生。
（新疆醫科大學醫學整形美容中心主任 賈琳）
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