快到冬至了，天氣也愈來愈冷了，大家都知道，冬天氣候非常的幹，這對於愛美的女生們是非常煩惱的，如果沒有護理自己的面板，很容易出現乾燥，脫皮，長斑，所以在冬天，除了對面板的日常護理外，平時在日常飲食中可以吃一些讓自己變美的飲食，今天懶豬想分享一道懶豬私藏的養顏秘訣，桃膠花膠羹，這道飲品我一年四季都不斷，是懶豬的好姐妹分享給我的，她經常給自己煮來喝，平時不用敷面膜面板也一樣紅潤有氣色，女生還是得看內調，現在看看懶豬這道羹湯是怎麼做的吧！
食材清單：花膠20克，紅豆50克，桃膠30克，牛奶250ml，冰糖30克
詳細步驟：
1.首先將準備好的桃膠和紅豆提前浸泡一個晚上，桃膠有補腦益智，美容養顏的作用，在我們廣東這邊經常用來煲湯或做飲品，紅豆富含豐富的鐵元素和蛋白質，可以預防貧血和補血，還能增強人體免疫力，特別是對我們女性朋友特別友好。
2.將準備好的花膠隔水蒸10分鐘然後加入適量清水浸泡一個晚上，浸泡好後將花膠切成小塊大家都知道花膠富含豐富的膠原蛋白，對女性朋友益處多多，記得花膠一定要提前浸泡開哦！
3.準備一個砂鍋，將不易煮的花膠和紅豆先放入砂鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉小火煮30分鐘，然後加入桃膠再小火煮30分鐘，最後加入適量的牛奶和冰糖攪拌均勻即可。
這道桃膠花膠羹湯是懶豬最喜歡的養顏秘訣，不僅營養好喝，而且對我們女生身體好處多多，愛美的女生們一定不要錯過哦，平時再忙也要抽點時間好好愛自己，一週給自己煮2次，不用敷面膜也漂亮，懶豬力薦，今天的湯的做法就分享完了，我們下期再見，歡迎大家在評論區留言分享，大家一起互相學習交流，喜歡的記得點個關注哦，如果還沒有學會，可以點我頭像進去看具體的影片教程，謝謝大家！
