作為我們身體重要的咀嚼器官，如果沒有一口好牙的話，別說吃飯費勁了，關鍵在別人面前也顯得難看，正因如此，我們才要時刻保護好自己的牙齒，平時半點疏忽都不能有，免得留下健康隱患。
可是同樣我們身邊也有一群這樣的朋友，他們對牙齒的保護總是掉以輕心，要麼就是忘記刷牙，要麼就是不願意漱口，追求短暫的安逸，卻忽略了牙齒的真正健康。這真讓我們頭疼，我們當然希望朋友能夠健健康康的，卻不知道該怎麼去規勸他們保護牙齒。
其實多數人不愛護牙齒的原因無非兩種：一是外界的誘惑太大，二是自己的惰性使然。舉個最簡單的例子來說，喜歡吃宵夜的朋友大概深有體會，凌晨2-3點約上朋友一起出去吃點燒烤，喝瓶冰鎮啤酒，這是怎麼一個爽字可以概括的；等回到家中，酒勁兒上來後我們也就呼呼大睡了，完全忘記了要刷個牙齒。
所以說我們很難去規勸這種行為，總不能強行改變別人的作息習慣，讓他不要吃燒烤、不要喝啤酒、準時睡覺、按時刷牙，這似乎並不現實。
唯一我們可以規勸的途徑，是要讓朋友明白牙齒健康的重要性，當其看到或者說切身體會到牙齒疾病帶來的痛苦時，他自然就會熱衷於保護牙齒，哪怕酒喝的再多，也不會忘記睡前刷一次牙。那麼疏忽對牙齒的保護會造成哪些現實危害呢？
首先會加重胃的負擔連累消化系統,我們都知道，牙齒的主要功能是咀嚼食物，前牙也就是門牙有撕裂食物的功效，後牙具有磨碎食物的作用。當我們疏忽對牙齒的保護而導致門牙缺失或者後牙無法再咀嚼時，我們就難以有效的分解食物，那些未曾細緻咀嚼的食物在沒有與唾液混合就進入到胃裡面，自然會加重胃的負擔連累消化系統，胃疼是常有的事。
其次會因口腔受損出現關節紊亂症。這主要體現在拔牙後給身體帶來的隱患，幾個牙齒的缺失，相鄰牙則可向缺牙間隙傾倒移位，移位又可造成鄰牙的小間隙出現；
這將給鑲牙帶來困難，同時也易引起食物嵌塞，導致牙周病、齲齒。牙齒缺失過多不及時進行鑲牙的話，就會增加鄰牙的負擔，從而導致牙周組織病變。
最後會影響美觀造成面部變形。牙齒的缺失影響面部美觀，如果是門牙缺失，外人可以很明顯的看到我們口腔的缺陷；如果牙齒缺失過多，還會導致面下部的垂直距離變短，面部的皺紋增加，人便顯得蒼老，這一點那些即將步入高齡的老人最有體會。
總的來說，不保護牙齒的隱患數不勝數，像什麼牙疼、蛀牙、牙齒髮黃都是再常見不過的症狀，如果你的朋友不愛護牙齒，那就把這些危害講給他聽，想必朋友在明白問題的嚴重性後自然會改善自己的護牙習慣。
