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肥胖易引起多種疾病,多是痰溼導致,如何改善?妙招來了

隨著人們物質水平的提高,肥胖的人群越來越多,隨之而來的就是各種,痰溼壅盛引起的疾病高血脂、糖尿病、痛風...#山西省中醫院超能團##痛風##肥胖#

肥胖易引起多種疾病,多是痰溼導致,如何改善?妙招來了

痰溼壅盛

痰溼體質是常見的偏頗體質,是隨著年齡而不斷增長的體質,也是與代謝紊亂或下降,引起痰溼內停,百病由生的體質。中醫認為:“百病多生於痰,怪病多由痰作祟”,說明很多病與痰的產生有關,同時很多病,尤其是疑難疾病,均與痰的發生和變化有密切的關係。

痰溼壅盛是說體內的痰溼較多,表現為身體肥胖,進食量少,不喜歡喝水,平時痰多,大便粘膩不爽。

病因方面,痰溼不僅與人體感受寒溼等外邪有關,更與生活方式如飲食不規律、久坐運動量少、吸菸喝酒等相關。

山西省中醫院內分泌科郭俊傑主任根據多年的臨床經驗,專門針對糖尿病、痛風、高脂血症等屬痰溼壅盛患者的體質,研究總結出了祛溼化濁膏。

肥胖易引起多種疾病,多是痰溼導致,如何改善?妙招來了

祛溼化濁膏

【處方組成】蒼朮、炒白朮、茯苓、薏苡仁、厚朴、陳皮、瓜蔞、半夏、砂仁、木香、大腹皮、枳殼。

【功效】健脾行氣,祛溼化濁。主治糖尿病、痛風、高脂血症等屬痰溼壅盛。

【用法用量】膏方每次服用1湯匙,約20g;宜在睡前15~30min服用。

【注意事項】避免進食辛辣、肥膩、生冷等不易消化及有特殊刺激性的食物;慢性病患者在急性發作階段不宜服用膏方;外感急性疾病時不宜服用膏方;傳染病患者在急性期和活動期均不宜服用膏方。

肥胖易引起多種疾病,多是痰溼導致,如何改善?妙招來了

食療方—— 冬瓜薏米海帶排骨湯

【食材】豬排骨、冬瓜、熟薏米仁、海帶

【做法】豬排骨洗淨放置鍋內,注入適量水並倒入適量老酒燒開焯去血水撈岀備用;冬瓜去皮切塊 ,海帶用水浸泡一下洗淨,準備好熟的薏米仁;另取一煲湯用的鍋,注入熱水再把豬排骨放入,依次加入冬瓜塊、海帶再放入一勺香醋,再加薏米仁;轉大火燒開用湯勺將上面的浮末清除再轉小火煲至少一個小時半;最後開吃前放適量的鹽調味即可;

【功效】冬瓜具有潤肺生津、化痰止咳、利尿消腫、清熱去暑、解毒排膿的功效。薏米有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。排骨含有蛋白、脂肪、維生素,還含有大量的鈣質,具有滋陰壯陽,益精補血的功效。

肥胖易引起多種疾病,多是痰溼導致,如何改善?妙招來了

分類: 歷史
時間: 2021-12-15

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