大家好,我是懶惰的小廚娘
又到了跟大家分享美食的時刻了,你們都吃了嗎?
愛吃魚的朋友們是不是經常會吃酸菜魚,麻辣魚,今天小廚想幫助大家換一個口味,咱們用番茄來做個番茄魚,主要是味道很不錯哦,而且要是孩子愛吃魚,對於酸菜魚這些太辣,他們吃不了,你不如就給他們試試這個番茄魚吧。
不光是做法簡單,而且還很有營養哦,我們首先需要將魚片成魚片,建議給孩子吃的話用黑魚,魚刺少一些,當然也可以用草魚,鱸魚等,片好的魚肉放碗中,加點食鹽,胡椒粉,蔥姜水,半個蛋清,抓拌均勻放入澱粉繼續抓勻,最後再來點食用油鎖住水分。
起鍋燒油,油熱之後,將切好的番茄放進去,炒出汁,倒入適量的清水,再加點食鹽,胡椒粉,生抽調味,煮開之後,將魚片一片片的放進去,等到魚肉片定型之後我們在輕輕的攪一攪。
魚肉很薄,所以熟得也很快,煮熟之後盛出,撒點蔥花,白芝麻,淋入熱油,就可以了,要是孩子能吃辣,就可以再放點幹辣椒,淋入熱油就可以了。是不是很簡單,你們學會了嗎?這樣做的番茄魚營養豐富,根據孩子的口味可以選擇辣椒哦,我是小廚,一個有個性的小廚娘。(圖片來源於網路,如有侵權,請聯絡我刪除。)