經常有同事問我堅持跑步的原因是什麼？ 總羨慕我的面貌膚色也越來越好，感覺人特別精神！
我只是淡然一笑，你也可以呀，這又不是什麼技術活！
如果一定要問個所以然出來，那就是：一定是在經歷過很痛苦的事情後的感悟，或者失去很寶貴東西后的覺醒。
去年的這個時候，我的身體出現了問題，就是那種坐久了，稍微低頭都會胸痛，脖子都不能扭，時不時晚上還胸悶，給我的直覺，是心臟出來問題。
不敢大意，其實也容不得自己馬虎，因為有時候那種用針扎的痛，痛起來特別鑽心，像被高壓電棒電擊一樣。
馬上請假去醫院，託人找到一家三甲醫院的心內科醫生，照了胸部CT, 沒看到啥異樣；緊接著做頭部磁共振，也沒發現啥問題。 拿了一些活血化瘀和心血管之類的藥，叮囑回家吃一段時間看看效果。
吃了一個月有餘，效果不明顯，病症沒有加重，也沒有減輕。
隨之，自己的心思也變得抑鬱起來，甚至各種胡思亂想也跟著而來，想想家裡上有老，下有小，總會獨自偷偷流淚。
沒找到病因，吃了一個月藥又沒效果！
於是，又馬不停蹄地去深圳市最好的北大深圳醫院，掛了最好的專家的號，心裡壓根兒就沒想過錢的問題，進了醫院，來錢就不是錢！
所有的檢查重新再做一次，並且為了查清是否心臟問題？ 選擇了最直接最可靠也最花錢的檢查方法，做了冠狀動脈造影CT。
結果顯示仍舊沒發現異常. 看到結果自己既高興，又痛苦，高興的是心臟沒有出現問題，痛苦的是仍舊沒找到胸痛的原因。
沒找到原因，當時心裡也很急，一再追問醫生，還有哪裡會有問題？ 這位有著多年北京阜外醫院工作經驗的醫生誠懇地對我說，你這個病呀，雖然沒查清原因，但是腦部和胸部這兩個大頭沒問題，你也死不了，放心吧！
仍舊拿了一大堆活血化瘀的中藥回家！
醫生的一句話，讓我一下子心情輕鬆了許多.
從今年春天以來，我自己也有意識地調整了生活規律，晚上再也不熬夜，即使有很重要的工作，我也堅決不開夜班車！
同時，早上6：30起床，在社群公園內鍛鍊身體，從簡單的扭腰，抬腿，蹬腿，再到需要力量較大的單槓，雙槓，仰臥起坐； 鍛鍊次數也從開始的幾個，一週增加一個，到後來的20多個。 無論是小雨綿綿還是星空舒朗，都是鐵定鍛鍊30分鐘，就這樣堅持了幾個月，頭也慢慢地可以自由扭轉，痛症也慢慢地消失，心情也隨之舒暢。
隨著大娃今年中考以後，早上不需要給他打理早餐，時間也充裕些，於是我開始了跑步。
時至今日，我總共跑了5個月，共450公里，應該是屬於那種慢跑性質，當然我也沒刻意追求跑多快，我的目標是每天都要跑，就是單純的鍛鍊身體，不是為了參加半馬或全馬。
俗話說得好，一日之計在於晨，新的一天就從清晨開始，鍛鍊能夠喚醒沉睡一夜的身體，更好更快地迎接新的一天，晨練結束後再去上班，完全不會感到累和困，反而元氣滿滿。有些人認為晨練是大爺大媽該做的事，並不是這樣，每個人都能晨練，它帶來的好處遠遠超乎我們想象。
最直接最明顯的，就是走起路來特別有精神，眼直視前方，有種無畏的感覺，同時走樓梯從沒了之前那種氣喘，擰起東西來也特別有力量......哈哈，總之，沒啥不好嘛，反正都很好的。
每個人都有很艱難的歲月，但是大多數時候，那些艱難的歲月最後會變成整個生命中最精彩的日子，而跑步，就是我走出這段歲月最好的方式！
此篇本作作系鼓膽琴心的原作，寫得雖不咋地，但聚心血所在，如浪費大家的一點時間，又能得到一絲認同，則幸哉謝哉！本文圖片有些系網上下載，如有爭議，必當刪除，謝謝包容！
