導讀：閨蜜剛剛生完寶寶，她看起來非常輕鬆，完全沒有想象中的那麼痛苦。閨蜜表示，自己之前在電視劇裡和手機上 ，看到過寶媽生娃的場景。還有身邊很多寶媽都說，生孩子是一件非常痛苦的事情。
她剛懷孕時，也曾經一度的恐懼，害怕自己生娃的時候，疼痛得受不了。幸好後來她看了很多相關的書籍，自己提前調整好了心態，做好了積極的應對措施。
有研究表明，15%的初產婦，在經歷第一產程的時候，會感覺到輕微的疼痛感，35%的產婦會感覺到中等程度的疼痛，50%的產婦會感覺到無法忍受，是非常劇烈的疼痛。
閨蜜的老公害怕她生寶寶的時候太疼痛，和家裡人商量著想要剖腹產。但是醫生說，她的各項指標都不錯，可以選擇順產。還沒有等到預產期，閨蜜就在老公和家人的陪伴下，早早地來到醫院待產了。雖然她自己也做好了心理準備，但是一想到要生寶寶，會很疼痛，內心還是有恐懼感的。
老公和家人都守護在閨蜜的旁邊打氣加油，告訴她不要想太多。閨蜜的心中有了很大的安慰，也是非常幸運，分娩過程很順利。一家人在焦急的等待中，很快聽到了產房內嬰兒的啼哭聲。母子平安，一切正常，閨蜜被護士從產房裡推出來的時候，非常淡定。
老公趕緊跑過去噓寒問暖，問她疼不疼？閨蜜說，其實沒有自己想象中的那麼疼痛。只有剛開始的陣痛，有點難以接受。後面就平緩了下來，而且寶寶生下來的過程也很迅速，後面的疼痛感都是可以接受的。
家裡人都感覺到很欣慰，閨蜜的疼痛感並不強烈，也是正常的。因為每一位產婦生孩子的時候，疼痛感都不一樣，這和準媽媽的敏感程度，身體素質，還有產前的準備情況、胎兒的情況等都是息息相關的。
如果產婦屬於這幾種人群，在分娩的過程中，疼痛感可能就會低一些，生娃的過程，相對來說也非常順利。
一類：身體素質好
產婦的身體好，體型勻稱，自身沒有什麼毛病，她們在生產的時候，會有充足的力氣，不會因為產力不足而延長產程，增加疼痛感。
當然孕婦平時也要增強鍛鍊，堅持運動不僅能夠增強身體的抵抗力，括約肌等肌肉也會得到鍛鍊。生娃的時候，能夠加快開指的速度，減少疼痛。比如說，閨蜜一直在堅持運動，這在分娩的時候，也能夠少遭罪。
尤其是產婦自身的骨盆條件好，寶寶入盆的時候，會非常順利，孩子出生的時候，受到的阻礙小，孕媽生娃也會更容易一些，減少疼痛感。有的產婦是生二胎，因為有過生育的經驗，骨盆的韌帶更加鬆弛，生孩子的過程也會更加順暢，可以相應的，減輕疼痛感。
二類：保持良好的心態
很多孕婦都對生寶寶的場景，充滿了恐懼感，想想都會感覺到很害怕，在出現宮縮，陣痛的時候，會疼得大喊大叫。其實這樣的做法會消耗很多的體力，延長產程，增加分娩的痛苦。
孕婦應該保持良好的心態。在生產之前就瞭解一下分娩的常識，在生寶寶時就不用過分緊張，懂得積極的配合醫生，分娩會更加順利。孕婦也要高度配合醫生，按照要求來做相應的動作，這也能夠促進胎兒的順利出生。
比如說，閨蜜就是提前學習了孕產的知識和分娩的原理，比如說該生寶寶的時候，如何呼吸、用力，到了真正分娩時能夠收放自如，不會緊張不安。在生產的過程中，保持良好的心態，情緒穩定，生產也會非常順利。
三類：胎兒的自身條件好
胎寶寶的體重正常，胎位正，對於生產是非常有利的，因為胎兒的大小適中，能夠順利透過孕媽的骨盆。這樣也能夠快速地出生，給孕媽減少疼痛。
相反地來說，如果胎位不正，分娩的過程也會相對增長，會給孕媽造成很大的痛苦。
有的孕婦對疼痛的敏感程度很強，在生娃的過程中，也會感覺到疼痛不堪。而有的人對於疼痛的敏感程度很低，比如說平時受了一些小傷，小痛，都沒有什麼感覺。
這類孕媽在生孩子的時候，感覺也會不疼，對於疼痛感不敏感的孕媽，在分娩的過程中，也不會有太劇烈的疼痛感。
生孩子對於每一位寶媽來說都是非常痛苦的事情，沒有經歷過的人，是無法感同身受的。作為準爸爸，可以陪伴孕婦一起進入產房，這樣能給她精神上的支援，減少恐懼感。在分娩的過程中，能分散產婦的注意力，緩解焦慮，抑制疼痛感。
結語：
寶爸應該多給產婦陪伴和耐心的呵護，這樣才能夠讓產婦順利的度過分娩期，少些痛苦煎熬。
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