大家好，我是中醫陳瑩，今天我們來聊一聊腳臭的問題，咱們一般形容一個人的腳非常臭，會說：你這跟香港腳有一拼，相信很多人都有被自己家人或者朋友這樣說道，所以啊很困擾，在自己家沒事，燻的是自己，去朋友家或者公共場合，生怕自己一脫鞋子燻到別人，如果有嚴重腳臭的問題，今天我來教大家幾個解決的方法。
首先第一個，腳臭大部分是和長有腳癬有關，也就是腳部真菌感染，這裡面又要去區分清楚原因，如果是起水皰那樣的，我們最常用的一些，酮康唑、咪康唑、聯苯苄唑、特比萘芬等乳膏堅持塗抹，一到兩個月可以恢復。
如果是糜爛的話，我們可以去用咪康唑，酮康唑地散去塗抹，糜爛消失後，再塗抹乳膏堅持一到兩個月。有些人的腳皮特別厚，這種叫做鱗屑角化型的，可以先用足光散，去掉這一層角質，再去塗抹乳膏一到兩個月，就能達到比較好徹底殺滅的效果了。
不光我們的腳上要噴一噴，還要記著襪子鞋子都要噴上一些，把我們的鞋子還有襪子上的這個真菌啊，全部殺掉，最好隨時帶上一雙拖鞋，避免給別人造成感染。
第二個就是要殺細菌了，出現濃重的酸臭味兒，不光是真菌感染的問題，很多時候也是因為細菌的繁殖，我們最常用的一些殺細菌的藥液，例如：高錳酸鉀溶液，高錳酸鉀放到水盆中，融開洗一洗腳，可以殺死裡面的細菌。還可以用氯乙定，也是一個比較常見的面板消毒劑。
接下來是個最重要的知識，敲重點！為什麼你的腳特別容易會臭？為什麼你的腳容易有細菌和真菌，是因為腳部的環境太容易讓這些細菌生長了，所以說呢，我們要去改變腳部的環境。
這裡推薦兩個方法，第一個叫做止汗走珠，第二個呢叫做止汗噴霧。就是要用這些東西，來去抑制腳部的面板，腳部的汗腺來去分泌大量的汗液，從而來去祛除，細菌真菌所喜歡生長的這個環境，環境沒有了，細菌、真菌被殺滅之後，是不是就不容易再出現這樣的情況了？
怎麼用？先用這個止汗的走珠，把整個腳塗一遍，然後晾得乾乾的，再用這個止汗的噴霧，把鞋子和襪子噴上點，再穿上，會發現這一天，腳的這個出汗問題，減輕很多了，那具體選用哪些，自己去找哈，我就沒法兒在這兒說了。
那最後一定都是離不開我們身體的，所以要去調節一下自己的身體，尤其是溼熱體質或者痰溼體質，也特別容易會導致你身體中出現這樣的情況，所以說聽到這兒，腳臭到底是什麼原因導致的，怎麼去調理相信大家都知道了，如果大家有問題，可以在下方留言了，更多健康知識請關注我。
