後背疼痛是一種較為常見的生理問題，尤其是如今的白領族，由於長時間坐在電腦旁，一天8個小時幾乎都在敲打著鍵盤，後背肌肉疼痛成了此人群的健康“殺手”。
明明又沒有撞擊到，就算坐著不運動也是腰椎出問題，為何後背也會疼呢?其實，很多人都曾經被後背疼痛的問題所困擾過，但是一般太嚴重的情況下，稍稍多活動一下又恢復正常了。
但是要注意，如果後背疼痛變得持久且更加嚴重的話，就值得警惕了。後背疼痛究竟是怎麼回事，此類疾病究竟什麼原因導致的呢?彆著急，且聽我為你一一道來：
後背疼痛的原因
01
頸椎病引起的後背疼痛
頸椎病發生在頸椎，怎麼會引起後背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的面板肌肉。
當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導致出現背痛。
事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊都是頸椎病的症狀表現。
02
肩周炎引起的後背疼痛
肩周炎會引起肩關節疼痛，隨著病情的發展，疼痛範圍會不斷加大，部分患者會出現後背疼痛
03
強直性脊柱炎引起的後背疼痛
強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起後後背腰部僵硬，後仰時背腰部疼痛加重，活動後好轉，久站或行走易疲勞。
患者多表現為下背和腰部活動受限，體檢可發現腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，後期可出現肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
04
呼吸系統引起的背部疼痛
不少呼吸系統疾病如胸膜粘連、肺癌與結核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在後背、側背或肩胛部。
05
內臟疾病引起的牽涉性痛
婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜後疾病如膿腫，血腫等可引起腰背湧，肝股和心臟病可引起背部疼痛。
預防背部疼痛的常識
有統計顯示，一半以上的背疼症狀會反覆發作。近日，美國《家庭健康手冊》刊文指出，只要注意生活中的某些細節，就能有效預防背疼。
01
背部、腹部鍛鍊同樣重要
體操和伸展運動有助於改善背部健康。可以多做一些低強度運動，散步和游泳等運動，但是蝶泳也會對背部肌肉造成壓力，不適合背疼的人。舉重、籃球等，也不適合背疼的人。另外，鍛鍊時除了要注重強化背部肌肉，還要加強腹肌鍛鍊，從而為背部提供更好的支援。
02
彎腰、舉重物要屈膝
彎腰時，背部受力最大。拾東西或舉東西時，最好彎下膝蓋，這樣受力區域主要集中在腿部，而不是背部。另外，兩腿最好分開，後背挺直，讓重物儘量靠近身體，減少背部壓力。
如果平時總背比較重的揹包，應注意經常調換受力的肩膀。
03
少穿緊身褲
經常穿緊身褲會造成腹部肌肉比較鬆懈，不利於支援背部。還有高跟鞋會增加背部負擔，女士應該減少穿高跟鞋，鞋跟不超過2.5釐米最好，不宜太高。
04
保持正常的體重
體重過高會壓迫背部肌肉，大多數肥胖者都存在慢性背疼問題。尤其是如果短時間內體重增加，也可能會一下子加大背部肌肉和韌帶的負擔。
05
坐立身姿正確
坐著和站著時，背部都會承受較大壓力。正確的站姿應是保持頭部、頸部和胸部挺直，骨盆向前，同時收腹收臀，從而減少背部的壓力。坐著的時候，也要挺直上身，讓脊柱儘可能貼近椅背，膝蓋要略高於臀部。
06
膝蓋要彎曲
趴著睡時，腹部肌肉放鬆，容易導致脊柱前凸。經常背疼的人，睡覺時最好側臥，膝蓋彎曲，從而減少對椎間盤的壓力。如果仰臥，可在膝下放一個枕頭，保持膝蓋的彎度。此外，床墊不應過於柔軟
經過上述的講解，現在大家知道了右後背疼是什麼原因，如果您的病情比較嚴重，就需要去醫院檢查與治療，以免耽誤治療的最佳時間，大家平時也要注意多運動，這樣對身體有好處。
頸椎有病連著肺，胸椎有病連著胃！
頸椎、腰椎扭傷是一種常見病、多發病。當前對頸椎、腰椎發生扭傷，一般都按照常規的方法治療，頸椎有病治療頸椎，腰椎有病治療腰椎，但對頸椎和腰椎鄰近椎體的治療，往往被忽略了，而這恰恰又是治療頸椎、腰椎扭傷，提高療效的關鍵所在，作為醫者不可不知也。我治療過一位患有頸椎病和頭痛的一位男士，在治療頸椎及其相關的胸椎椎體時，竟使幾十年的頭痛，在無意中得到了治癒。這位男士，年輕時體質較弱，患有頑固性的頭痛，幾十年來，幾乎大部分時間頭都不停頓的疼痛，病症只能是輕重之分，覺睡不好時頭痛更甚，不吃上幾片頭痛片止痛，根本無法入睡。為了治病跑遍了全市的各個醫院，但都以病情診斷不清而無法治療，因此，始終靠止痛藥來維持。這位患者剛開始來我處診病時，我認為，頭痛應該是個很好治癒的疾病，因為這些年來，有諸多患有各類頭痛的患者來診，基本上治一個好一個，毫無“漏網之魚”，屢試屢驗。但為這位男士治療頭痛，總的來說好的時候少，不好的時候多，治療的當時，頭痛的病症還可以得到緩解，但好景不長，接著，又開始疼痛不止。
這位男士治療時曾提示過我，他的頭痛是因為頸椎病引起的，聽後我並沒在意，根據我的臨床實踐認為，他提出這個觀點沒有道理。但在為他運用經絡調整法和整脊療法，治療頭痛病症的同時，也非常注意頸椎錯位的復位。經過一段時間的治療，頸椎椎體恢復的很好，錯位的椎體基本復位。按他講的道理，頭痛的病因在頸椎，頸椎錯位的椎體已經復位了，頭就不應該再疼了，結果事與願違，頭部還是照疼不誤，這證明頭痛不完全在頸椎，一定另有它因，需要探討新的治療點。有一次我為他再次治療檢查頸椎時，無意中發現胸椎的第一、二椎錯位，當時我想，胸椎這幾節錯位是不是與他的頭痛有關？於是就按照我的這種假設，經過一段時間的復位治療，錯位胸椎的第一、二全部復位。至從錯位胸椎復位開始，這位男士頭痛就好多了，睡眠質量也提高了，即使偶爾發生頭痛，病症也減輕不少，隨著不斷的治療，在較短的時間內，使多年來頑固性的頭痛恢復了正常。因為有了這一次治療頸椎和胸椎的經驗以後，發現很多患有頸椎病、腰椎病的人，在頸椎以下、腰椎以上相連線的椎體上，均存在著錯位，因此，得出一條重要結論：頸椎有病連著肺，胸椎有病連著胃。
這句話講的是什麼意思呢？頸七椎向下相連的是胸椎的一椎、二椎，這兩個椎體與肺相通，是通往肺的通路，當頸椎扭傷一定牽連到胸椎的一、二椎；腰椎向上相連的是胸十椎、十一椎、十二椎，十一椎、十二椎與脾、胃相通，是通往脾胃的通路，當腰椎扭傷一定牽連到胸十、十一椎。如此看來，我們在對頸椎錯位治療的同時，要顧及到胸椎的一、二椎的檢查和治療，腰椎錯位的治療，要顧及到胸椎的十、十一、十二椎的檢查和治療，與頸、腰椎相連線錯位椎體的治療，即是對本病的恢復起到治療作用，同時，也有利於頸、腰椎的治療。這些與之相連的椎體錯位，患者也一定會出現相聯絡臟腑的病症反應。以上對頸、腰椎檢查方法，對病症的判斷，以及治療的範圍，做為醫者不可不知也。
又有一位女士，因雙手發麻來診。按經絡上講，手指的哪一指發麻，應與相對應臟腑的功能失調有關，但兩隻手的手指全麻，病因就不一樣了，應該與頸椎椎體的錯位有關。於是，我按照整脊復位法，檢查她頸椎排列的形態。檢查頸椎排列時，發現頸椎第六椎椎體向右側凸起，凸出的這一椎體無疑是手指發麻的病因。根據發麻的病因，採用整脊復位的方法，將錯位的椎體復位，僅幾天的復位治療，錯位的椎體就復位了，結果發麻的手指變化不大。錯位的椎體已經歸位了，病症為什麼沒有大的好轉呢？這說明對病因的判斷有誤。接著再次檢查病因，順著頸椎向下檢查胸椎時，發現胸椎的第一椎體向右凸出，胸椎第二椎體向左凸出，其他胸椎排列正常，在檢查胸椎中發現了新的情況。根據檢查出來的病因，採用整脊復位方法，對胸椎錯位的椎體進行復位，僅經過五天的復位治療，胸椎錯位的椎體復位了，兩手手指也不再發麻了。
透過臨床看到，頸、腰椎錯位，只是頭痛或者是手麻病症其中的一個病因，但絕不能忽略頸、腰椎之外的病因。從十二經筋在人體的分佈上看，胸一椎至十椎的周圍佈滿了肌組織，其中斜方肌是肌組織當中一塊較大的肌肉，它分佈在頸椎的兩側，胸椎上部的兩側以及肩部（腰部亦與此相同），這些肌肉、肌組織也要依靠氣血的供養，維持肌肉、肌組織的運動功能。胸椎的每個椎體，均與臟腑相通，是通往臟腑併為臟腑提供氣血的通路，當胸椎第一、二椎體發生了錯位，必然造成通往頸椎，肩膀的經脈執行受阻，氣血迴圈不暢，影響對頸椎和胳膊等部位的供血，導致通往頭部和肩部經絡受阻，血液迴圈不暢通，因而在頭部出現疼痛和胳膊發麻的病症。當錯位的胸椎經復位治療，一旦復位“開閘放水”，經脈通暢，活血化瘀，就迅速的滿足了頭部和胳膊缺血的需要，使頭痛和手指發麻的病症及時得到恢復。胸十椎：腎臟先天本，睪丸卵巢和子宮；腎炎腹脹疲勞症，生殖炎症，糖尿病。胸十一椎：膀胱輸尿管，腎區疼痛排尿異常；溼疹癤子面板病，尿路結石胰腺炎。胸十二椎：肝胃亦連腎，淋巴迴圈小腸中；尿路結石和腹瀉，肝胃疼痛胰腺炎。
頸椎下端和腰椎上端的這些部位，往往是在臨床中被遺忘的角落，所以，既影響頸、腰椎的治療，也影響與之相連病症的治療效果。醫者在治療頸椎腰椎的同時，一定要檢查鄰近胸椎椎體的排列狀態，頸椎的治療要注意到肺（胸一、二椎），腰椎的治療要注意到胃（胸十、十一椎），這是治療頸椎腰椎病症的關鍵。脊椎復位是解決椎體錯位的一種科學的療法，它透過手指之間的合力，輕輕鬆鬆的就可以使錯位的脊椎歸位。所以，要恢復椎體的健康，醫者掌握整脊療法勢在必行。
