市健康促進中心提醒，冬春季節除了要注意新冠肺炎病毒以外，還需要警惕流行性感冒（流感）、水痘等常見的冬春季呼吸道傳染病。個人講衛生，正確戴口罩、主動打疫苗，踐行健康生活方式，增強免疫力，實現多病共防，“主動報告、主動檢測、主動就診”。6點健康提示，詳見↓
咳嗽掩口鼻
咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻；
無紙巾時用手肘代替，不應用手遮掩口鼻，也不要用髒手觸控眼口鼻。
日常勤洗手
熟知“七步洗手法”，洗手時儘量用流動的水，並使用肥皂或洗手液，雙手揉搓到位，時間不少於20秒；
如果在外沒有流動水，可以使用免洗手消毒劑清潔雙手。
室內常通風
室內經常開窗通風，使用空調也要注意通風換氣，可每天上、下午各通風一次，每次30分鐘左右。
營養保健康
食物多樣化，每週至少25種；多吃富含維生素C的蔬果、奶製品和高蛋白的食物；少吃高油、高鹽、高糖食物。
運動不可少
在個人身體允許的條件下，要加強體育鍛煉，增強體質；
運動前要熱身、運動後要放鬆，低強度入手、循序漸進。
生活要規律
堅持作息規律，切忌熬夜太遲，保持心態健康，戒菸限酒；
保證睡眠充足，兒童應每天保持有9～10小時、成年人7～8小時的睡眠。
除了以上幾點，還需注意不扎堆、少聚集，非必要不到人群密集的場所。堅持“防疫三件套”、牢記“防護五還要”，平安健康迎接元旦新年！
