1.豬腰

很多男人會覺得自己吃什麼就能補什麼，會透過吃豬腰來補腰。但是豬腰並不完全健康。它含有大量的膽固醇，會使血液中的膽固醇含量超標增加，從而引起血液粘稠和血栓形成。

2.酒

大量的酒精會刺激血管的收縮和變窄，還會造成脂肪熱量過剩，導致血液中膽固醇濃度升高。

3.豬油

很多人喜歡和豬油拌飯一起吃。豬油對血管傷害很大。它不僅油脂高，還含有非常高的膽固醇，容易導致血液粘稠，加速血管硬化。

降血脂預防腦梗，2件事要做好：

1.補充營養

在降血脂、軟化血管方面，要做好營養補充。高血脂的人可以補充含有類黃酮、蘆丁、氨基酸、超氧化物歧化酶、果酸和維生素的營養液。

2、規律生活

高血脂的人要注意飲食禁忌，定時早睡，不要熬夜。要養成適當運動的習慣，可以選擇慢跑、游泳、羽毛球、快走等方式促進血液迴圈。

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