隨著現代生活節奏的加快，越來越多的人身體都處於亞健康狀態，焦慮、失眠、疲乏、勞累，已經成為家常便飯，正常情況下，我們在經過一定時間的休息後，精力自然就會恢復，但是很多人不管怎麼休息，總是處於睏倦狀態，這是怎麼回事呢？很可能是慢性疲勞綜合徵。#山西省中醫院超能團##膏方##慢性疲勞綜合徵#
什麼是慢性疲勞綜合徵？
慢性疲勞綜合徵是指健康人不明原因地出現嚴重的全身倦怠感，伴有低熱、頭痛、肌肉痛、抑鬱、注意力不集中等症狀，或精神過於緊張、思慮過度、心理壓力大卻得不到合理休息，以致極度疲勞而引起的一類疾病。會對人造成生理以及心理上的多種危害，會使人感到疲憊乏力，體力不足，還會損傷人體的免疫系統，迴圈系統，神經系統等，增加患病機率。
造成慢性疲勞綜合徵的因素有很多，比如：勞累過度、不良情緒、飲食失調、過度減肥、暴飲暴食、生活不規律，甚至是一些疾病原因，如用藥不當、術後氣血虧虛、調護不當，或飲食失宜，不良情緒刺激等，均可導致慢性疲勞綜合徵。
中醫認為，脾為後天之本，氣血生化之源。若脾胃受損，則會導致氣血執行不暢，出現倦怠乏力等病症。
對於此症，中醫多以益氣健脾，調理氣機為主進行治療。山西省中醫院精心研製的補腎健脾膏，專用於慢性疲勞綜合徵等人群，我們一起來了解一下吧。
補腎健脾膏
補腎健脾膏，是山西省中醫院腎病科專家劉光珍的經驗方。劉光珍為中西醫結合腎病專家，擅長治療各種急、慢性腎炎，急、慢性腎功能衰竭，過敏性紫癜性腎炎，狼瘡性腎炎，糖尿病腎病等腎臟疾病。
處方組成：黃芪、黨參、炒白朮、當歸、升麻、柴胡、淫羊藿、菟絲子、益智仁、炒三仙、陳皮、知母、枸杞子、甘草。
功能主治：益氣，健脾，補腎。
適用人群：用於慢性疲勞綜合徵等人群。
食療方——板栗燒雞
材料：雞肉450g，板栗400g，紅蔥頭4個，大蒜半個，八角2個，姜5片，生抽2勺，蠔油1勺，老抽1勺，黃酒1勺，冰糖1小把
做法：雞肉洗淨備用，板栗剝開，放入紅蔥頭和大蒜，小火煎至大蒜金黃表面微皺，然後撈出備用。雞肉放入鍋裡，放入八角和薑片，中火煸炒2分鐘，然後放入2勺生抽，1勺蠔油，1勺黃酒，1勺老抽，1小把冰糖翻炒均勻。放入板栗、大蒜和紅蔥頭翻炒，最後放入開水中火煮15分鐘左右。
功效：益腎、養胃、強筋、滋陰、養血
最後提醒各位朋友，使用膏方必須遵循醫囑，在醫生了解您的病史、對體質狀態進行判斷後，用綜合的辦法才能開出適合您冬季進補的膏方。
