有些蔬菜澱粉含量比較高，從營養上來看更像是主食而不是蔬菜。包括像土豆、地瓜、山藥、藕、芋頭等，吃這些蔬菜時，應注意減少主食的量，不要給自己發胖的機會！
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吃這些蔬菜，要減少主食的量
分類： 娛樂
時間： 2021-12-12
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