下週就要降溫了,推薦8道懶人砂鍋菜,葷素搭配驅寒暖胃,天天不重樣,從頭到腳都暖和!
【把子肉】
食材:五花肉500克,花幹2片,素雞1個,海帶1張,青菜1小把,生抽60克,老抽30克,白糖5克,蠔油15克,鹽適量、蔥姜適量。
【步驟】
1、五花肉選擇帶皮的,肥瘦相間的,切薄片,用生抽、老抽、蠔油、白糖、一些薑片拌勻,放冰箱醃製12個小時。花幹提前浸泡,我買的鮮素雞,素雞切片油煎至表面酥脆。海帶切成條,再捲起來,用棉線扣好。青菜清洗備用。
2、在砂鍋底部鋪上一些大蔥和薑片。這樣可以避免豬肉直接與砂鍋接觸。
3、將醃好的五花肉碼在蔥姜上面,儘量均勻地擺放。
4、將海帶、花乾和素雞擺在五花肉上面。家裡有幹豆角或者黃花菜的,也可以用棉線捆起來放在裡面。五香豆乾都可以放。
5、醃肉的醬汁加上一大碗清水,一起倒入燒鍋。
6、大火煮開,轉小火燜1個小時,中間可以用筷子翻動一下食材,根據口味新增適量鹽調味。
7、快關火的時候,放入一些青菜,煮一兩分鐘就可以了。
【醬燒魚塊】
主要食材:草魚半條,洋蔥1個,生薑1塊,蔥1根,紅燒醬油2勺,蠔油1勺,料酒1勺,白糖半勺,豆瓣醬1勺,啤酒250毫升。
【具體做法】
1、草魚剁成塊,準備一個洋蔥切成塊兒,蔥、姜切絲。
2、魚塊中加入蔥、姜,加入2勺紅燒醬油、1勺蠔油、1勺料酒、半勺白糖抓勻。
3、再加入一勺豆瓣醬抓勻,醃製15分鐘。
4、砂鍋燒熱,倒入一勺食用油,放入洋蔥和生薑炒出香味。
5、洋蔥平鋪在砂鍋底部,將醃好的魚碼在洋蔥上面,醃製的料汁也倒進去。
6、倒入啤酒,如果用燒鍋燉,啤酒的量與魚塊齊平就可以了,如果用炒鍋燉可以多放一些啤酒。
7、大火燉開,轉小火燉20分鐘即可,出鍋撒上一些香菜。
【海帶燉牛排骨】
食材:牛排骨2斤,海帶1片,蔥1根,薑片3片,大蒜5個,花椒、八角、香葉適量,紅油豆瓣醬1勺,生抽3勺,老抽2勺,料酒2勺,冰糖1小塊,鹽適量,食用油適量。
【步驟】1、準備新鮮的牛排骨,厚海帶片,蔥姜大料。如果時間充足可以將牛排骨用清水浸泡半天,中途換兩次水,將血水泡出。
2、而如果買回來的牛排骨著急做,那麼我們直接將牛排骨跟清水一起入鍋,煮開後加入2勺料酒,繼續煮10分鐘關火。煮好的牛排骨用溫水清洗乾淨表面的浮沫。
3、鍋中倒入2勺食用油,放入花椒、八角、香葉、蔥、姜、大蒜頭炒出香味。
4、加入一勺紅油豆瓣醬炒出紅油。這裡需要注意的是我用的是可以乾燒的砂鍋,所以可以當炒鍋用,如果用普通砂鍋是不可以像我這樣做。
5、倒入瀝乾水分的牛排骨翻炒均勻。
6、加入沒過牛排骨1釐米的熱水,加入生抽、老抽、冰糖。大家可以用炒鍋先翻炒均勻再倒入砂鍋。如果用炒鍋燉水的量多放一些,保證足夠的水量,中途不要加水。
7、大火煮開後轉小火,蓋上鍋蓋燜煮1個小時。
8、等牛排骨軟爛,加入海帶片繼續煮10分鐘即可,出鍋前根據口味新增適量鹽調味。
【雞翅雞爪蝦煲】
食材:雞翅6個,雞爪4個,大蝦適量,土豆2個,蒜苗1根,蔥姜適量,花椒、八角、香葉、生抽、老抽、料酒、冰糖、鹽。
【步驟】1、雞爪和雞翅清洗乾淨,雞爪買的時候就讓商家剁好,雞翅正反斜切兩刀。蝦剪去蝦鬚,去掉蝦線,用薑絲和料酒醃製15分鐘。
2、雞翅和雞爪涼水入鍋,加入薑絲煮開後繼續煮5分鐘關火。
3、焯水後的雞翅和雞爪用涼水沖洗乾淨。瀝乾水備用。
4、蔥姜切絲,準備花椒、八角、香葉。土豆去皮切片,泡在清水中。
5、鍋中倒油,油熱倒入蔥姜、花椒、八角、香葉炒出香味。喜歡吃辣椒的,可以加點郫縣豆瓣醬炒出紅油,再加幾粒火辣辣的紅辣椒更過癮!
6、倒入雞翅和雞爪翻炒,可以多翻炒一會兒,翻炒至雞翅雞爪表面微黃。
7、入兩勺生抽、一勺料酒、幾粒冰糖繼續翻炒均勻。
8、將所有食材倒入砂鍋,倒入沒過食材的開水,大火煮開,蓋上鍋蓋,轉小火燜20分鐘。燜的時間根據你想吃雞翅和雞爪的軟爛程度。
9、在燉熟的雞翅雞爪上面碼上土豆和大蝦。蓋上鍋蓋,繼續燜10分鐘。
10、開啟鍋蓋,蝦的鮮味撲鼻而來,根據口味新增適量鹽調味,放入一些蒜苗提味。
【砂鍋地鍋雞】
食材:黑腿雞半隻,生抽2勺,老抽1勺,白糖半勺,蠔油1勺,蔥半根,蒜瓣5個,生薑4片,花椒、八角適量。
鍋餅:麵粉120克,清水65克,鹽1克。
【具體做法】
1、黑腿雞買的時候讓商家就剁好了,直接清洗乾淨,跟清水一起入鍋,煮開後繼續煮5分鐘,撈出清洗乾淨瀝乾水分。蔥薑蒜、大料備好。
2、砂鍋中倒油,油熱倒入蔥薑蒜、大料炒出香味。再次強調普通砂鍋不可以這樣做,必須是耐高溫的砂鍋才可以直接炒。
3、倒入瀝乾水分的雞肉翻炒,將水分炒幹,雞皮收緊微黃的程度。
4、倒入開水,加入生抽、老抽、蠔油、白糖。大火煮開轉小火燉15分鐘。
5、麵粉中加入食鹽拌勻,再倒入清水揉成光滑的麵糰。這一步也可以提前做好。
6、將麵糰分成小劑子,揉圓按扁放入清水中浸泡10分鐘左右。
7、雞肉燉得差不多了,我們取一塊麵團,放在左手掌心,用右手將麵糰往前推往後推,兩手拿起往兩頭攪,這樣一塊薄餅的胚子就做好了。
8、將鍋餅沿著鍋邊貼好,將一頭貼在鍋沿上,一頭直接放在雞肉上面,不用擔心湯汁會把餅子泡爛,餅子有韌性,會很完整不會破的。
9、蓋上鍋蓋繼續燉10分鐘。雞肉熟透了,餅子也熟了。
【東坡肉】
食材:五花肉500克,黃酒800毫升,生抽3勺,老抽2勺,冰糖2勺,香蔥1把,生薑1塊。
【步驟】
1、準備一塊豬肉,最好選擇肥瘦相間的五花肉,做出來的口感才是最完美的。
2、五花肉跟清水一起入鍋,煮開後繼續煮5分鐘,撈出沖洗乾淨,切成正方形大塊。用棉線將每塊肉捆綁好。
3、清洗乾淨的香蔥和切好的薑片平鋪在砂鍋底部,最好鋪厚一些,既能去腥提味,還能防止糊鍋。
4、將五花肉肉皮朝下,碼在鍋中,倒入黃酒,黃酒正好沒過豬肉為宜。
5、倒入3勺生抽、2勺老抽,冰糖鋪在肉上層。
6、蓋上鍋蓋,大火煮開,轉最小火燜一個半小時。一定要用最小火哦!
7、時間到,將豬肉翻過來,肉皮朝上,繼續燉半個小時,最後嚐嚐湯汁的味道,不夠鹹就新增少量鹽。煮好的肉可以一直放在湯汁中浸泡著,時間越久味道越香!
【山楂燉排骨】
食材:排骨500克,山楂8個,生抽2勺,老抽2勺,料酒1勺,姜半塊,冰糖適量,陳醋1勺,食用油適量。
【步驟】1、買來的排骨用清水浸泡2個小時清洗乾淨,泡好的排骨跟清水一起入鍋,加入半塊生薑、一勺料酒,大火煮開繼續煮5分鐘,撈出清洗乾淨。山楂去掉中間的核,將兩頭清理乾淨。
2、鍋中倒油,放入一塊冰糖,如果冰糖個頭大,小火邊炒邊敲碎,炒至完全融化。
3、再轉中火將冰糖炒至香油色。千萬別炒糊了。
4、倒入瀝乾水分的排骨,翻炒均勻,裹上糖色,排骨焯水後就擠幹水分,否則帶著水分倒入鍋中油濺得到處都是。
5、加入2勺生抽、2勺老抽翻炒均勻,倒入沒過排骨的開水,放入3顆山楂。我用燒鍋燉的,水量剛好沒過排骨,如果用普通炒鍋,需要多放一釐米高的水量。
6、大火煮開,轉小火燜煮30分鐘。中途留意鍋中的水量。
7、排骨軟爛之後,放入剩下的5顆山楂,入一勺陳醋,繼續燉5分鐘即可。根據自己口味,嚐嚐鹹淡,新增適量鹽調味。
【雞湯】
食材:蛋雞1只,鹽適量。豆腐皮1張,粉絲1小把,香菜1根。
【步驟】
1、雞跟清水一起入砂鍋,一次性將水放足,中間就不要再新增水了。
2、大火煮開,撇去浮沫,轉小火煲2個小時,我沒有加任何調料,後面再燉的時候加少許鹽調味就可以了。
3、一大鍋湯一次是喝不完的,我們可以用勺子盛出一些,兌上兩碗清水,再次煮開。
4、我準備了豆腐皮、香菜和粉絲。粉絲提前用溫水泡軟。
5、鍋中雞湯燒開之後,放入豆腐皮、粉絲,加入適量鹽調味,煮至粉絲斷生就可以了。
6、雞肉撕成雞絲倒進去,也可以直接放入雞腿、雞翅等,新增適量鹽調味,出鍋前撒上香菜或者蒜苗,一碗好喝不油膩的雞湯就做好了。
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