健身可以預防癌症嗎？
我們先看看我身邊的案例。
最近我的一個同事因為背痛來放射科檢查，年紀不大，35歲，男性，熱愛健身。
幾個月來背痛反覆發作，以為是鍛鍊過程中背部的肌肉損傷了。
先放一張MRI影象，讓大家感受一下他身體的肌肉含量。
因為是醫院的同事，我們多留了個心眼。發現他的胸椎跟右肺門MRI訊號不對勁。
胸椎異常訊號
右肺門腫物
建議他做胸部CT。最終診斷為右肺中央型肺癌，伴肺門淋巴結、胸椎轉移。
而他的背痛，是由於胸椎轉移引起的。
右肺門腫物伴肺門淋巴結腫大
回到文章第一句我提出的問題——健身可以預防癌症嗎？很顯然，健身不能預防癌症。
體育鍛煉與預防癌症可能沒有直接的關係，但是會有間接的作用。
體育鍛煉能夠改善新陳代謝，提升心肺功能。新陳代謝改善、心肺功能提升有助於增強人體免疫力。
此外，體育鍛煉還有很多的好處，包括對情緒和精神的影響。很多人有體育鍛煉的習慣，但是一旦停下來就會覺得十分失落。因為體育鍛煉能促使腦內產生內啡肽，內啡肽被稱為“快樂激素”或者“年輕激素”，它能讓人感到歡愉和滿足，甚至可以幫助人排遣壓力和不快。因此體育鍛煉能給人帶來愉快的享受或者是體驗，並且使身體和心態能夠保持在比較好的一種狀態。
另外，體育鍛煉能夠改善食慾，並且對胃腸道有益。透過運動可改善迴圈，促進消化液分泌，促進胃腸蠕動，綜合作用對人體整體是一種改善。
因此，健身不能預防癌症，但能幫助人體保持身心愉悅，讓人體有更多的精力去抗擊癌症。
我是野生的Yellow醫生，放射科主治醫師，關注我，繼續為您帶來醫學科普！
