很多人說近視眼患者不能取下近視眼鏡，否則近視度數會加深更劇
很多人說近視眼患者不能取下近視眼鏡，否則近視度數會加深更劇，其實這話說錯了，而且是很幼稚的錯誤。就算他是眼科醫師，如果說這樣的話也肯定是錯的。不信的話，你可以去調查一下，看看到底有沒有近視的親戚朋友，因為堅持佩戴近視眼鏡，結果就把近視治好了，我相信你一個類似的案例也找不到。正好相反，許多人一旦戴上近視鏡就摘不下來，而且越戴近視度數越加深了。
為什麼會這樣呢？原理很簡單，近視眼鏡只是一種視力矯正工具，並不是治療方法。它唯一的功效就是提高矯正視力，對於裸眼的視力的提高卻沒有任何作用。同時，對裸眼視力的加速下降起到了推波助瀾的作用，戴上近視鏡遠視力是提高了。但人體眼肌的自身調節功能也同時放棄了，僵持的眼肌並沒有得到有效的緩解。
近視主要就是看遠看的不清楚，看近可以看的清楚
說的更直接些，近視主要就是看遠看的不清楚，看近可以看的清楚，看遠時眼迷著可以看的清楚一點。而佩戴近視眼鏡，則無非是為了看清大概5米處的視物。如果你在看近的時候，比如看書、寫字也戴眼鏡的情況下，這就額外增添了眼肌的負擔，更加費力的把看遠調節成看近(其中包括眼鏡的附加度數)。這樣就比不戴眼鏡時，額外的增加了對眼睛的屈光調節，造成了視力的加速下降和眼睛度數的飛速發展，這就是近視眼鏡為什麼越戴度數越深的主要原因。
說白了，近視就是由於長期看近，特別是長期看電腦、電視、躺著看書、長時間學習等，導致眼肌痙攣彈性損傷，眼睛逐漸喪失了調節功能。再看遠時無法調整遠點，調節功能喪失越嚴重，近視度數越嚴重。
近視就是由於長期看近，導致眼肌痙攣彈性損傷
眾所周知，我們人的眼睛能看遠看近，就是因為人眼眼肌有調節功能。目前主流的眼解剖學認為，這種調節是透過眼球晶狀體改變形狀來完成的。當眼睛注視較近的物體時，稱為睫狀肌的一束肌肉使晶狀體變得更為凸出，為了彌補晶狀調節能力的不足，眼睛需要透過調節眼周肌肉來改變眼球形狀以適應這種不良視物習慣。而且，晶狀體的這種變化已經被人拍攝下來，並且已作過精確的測定。
調節眼睛的睫狀肌有兩組，每組有三根肌肉。看近時遠點變近，A組眼肌壓迫晶體前後直徑拉伸，視網膜後移，這樣遠點還是落在視網膜上。看遠時遠點變遠，B組眼肌壓迫晶體左右拉伸，視網膜前移，這樣遠點還是落在視網膜上。
我們人的眼睛能看遠看近，就是因為人眼眼肌有調節功能
如果你長期看近，老是盯著手機打遊戲，就會產生兩個問題：
第一、晶體長期被壓迫，前後直徑逐漸拉伸，時間長了就不能復原。
第二、長期看近，使得負責看遠的B組眼肌能力荒廢，再看遠時沒能力改變晶體形狀。
如果你不太理解，我們可以把睫狀肌想象成為一根橡皮筋。如果你經常使勁拉伸它，超過它能承受的力度，橡皮筋就會逐漸失去彈性，變得不能用了。
睫狀肌可以透過懸韌帶改變晶體的形狀，從而調節看遠看近
同樣原理，睫狀肌可以透過懸韌帶改變晶體的形狀，從而調節看遠看近：看遠時，睫狀肌放鬆，懸韌帶收縮，把圓形晶體拉長，遠點前移。看近時，睫狀肌收縮，懸韌帶放鬆，把圓形晶體拉扁，遠點後移。長期看近，睫狀肌長期收縮，就會出現痙攣、缺血氧、彈性下降。彈性下降的結果，就無法完全帶動懸韌帶收縮，而懸韌帶收縮程度又影響了晶體形狀，而晶體形狀決定了遠點位置，孩子近視也就產生了。
總結一句話就是：我們人眼能看近看遠，就是睫狀肌透過伸縮懸韌帶，改變晶體形狀，從而調節焦距。當睫狀肌這種伸縮能力下降時，近視、老花、遠視就產生了。近視、遠視和老花眼都是眼睛喪失了部分調節功能，老花眼就是眼球逐漸硬化，導致眼肌沒法透過調整眼球前後直徑來調整焦距。
給孩子佩戴近視鏡，並不是讓他用來看書寫字的
現在，你明白了？給孩子佩戴近視鏡，並不是讓他用來看書寫字的，而是由於他看不清楚黑板上的字。既然是這樣，家長就要適當引導孩子，合理的佩戴眼鏡，不論是看書，走路都戴著，那是不對的。用進廢退，如果孩子一直戴著近視眼鏡，他眼睛睫狀肌的自身調節功能也同時放棄了。長久下去，就容易導致孩子視力下降的更快。我們對於近視孩子的建議是：在學校上課看黑板和在家裡看電視時，如果看不清就可以戴眼鏡，看書寫作業時則可以暫時不戴。
另外，家長還要特別注意安排好孩子學習和休息的時間，不要讓他的眼睛過度疲勞，也儘量不要在光線不適的環境中看書。每次長時間看書學習後，就要閉眼休息一會兒或看遠處的景物，從而恢復睫狀肌狀態，緩解視力。
家長還要特別注意安排好孩子學習和休息的時間，不要讓他的眼睛過度疲勞
平時，儘量督促孩子在放假期間適當出門運動一下，或者儘量帶孩子出去活動一下，不要讓他老是呆在家裡。多吃新鮮蔬菜和水果，補充人體需要的各種維生素，這樣才比較好。只要小時候在這些方面多花點時間，長大後就不用戴近視眼鏡！
