13種食材，滿足膳食指南營養多樣化需求，持續關注健康飲食。
By MISS_Cinci
用料
- 魚塊 2塊
- 胡蘿蔔 1/5根
- 白菜 2片
- 小白菜 200g
- 豆腐 1/4塊
- 洋蔥碎 3g
- 小海米 10只
- 西紅柿 1/2個
- 香菇 2朵
- 米飯 2碗
- 納豆 2盒
- 雞蛋 2個
- 檸檬 1片
做法步驟
1、好好吃早飯
2、食材集合
3、洋蔥蝦米炒香
4、下小白菜
5、加水，下豆腐
6、加鹽，五香粉調味
7、如圖拌個小冷盤
8、魚塊醃製好
9、兩面煎至金黃，加入料酒烹一會。
10、煎香菇，至金黃，加海鹽黑胡椒調味。
11、納豆拌好後，蓋米飯上，在打入一顆無菌蛋，加適量蔥花。
12、可以吃早飯啦
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