打對的球是最大意識和技能，是最最重要的。你認可嗎？
當你打對的球越來越多的時候，贏球自然隨之而來。什麼是對的球？ 好的落點首選，好的線路其次，球速以快為主，快慢變化，所謂節奏變化。
常規實戰技能和意識，雙打單打都適用：
1． 架著拍子跑，儘量隨時舉拍，放鬆舉拍。大家看正式比賽，看雙方是否隨時舉拍就可以看出意識水平的高低差異。
2． 要搶不能等，預判正確搶到好位置，步伐要搶及時到位，擊球點更要搶搶到高點。搶到位置、提前到位、搶到高點，就是處於優勢地位。
3． 主被動情況下不同處置方法。主動時連續施壓，出球快速選擇短路線的進攻極度減少留給對手的反應時間；被動時則相反出球為自己贏得反應時間。主動時出手後要注意連貫，注意去抓下一拍，一拍比一拍更加主動，直到最終贏球。主動時多攻直線線路夠短攻擊效果明顯；被動時多打斜線，破壞對手的連續進攻，創造給自己喘口氣的機會，從而可以轉守為攻。
4． 觀察對方站位和跑位，及時發現薄弱位置薄弱環節即“軟肋”，快速出球打擊這個“軟肋”，可以事半功倍。球落到無人位置或者對手需要跑長線路才能到達空檔位置，而且需要快速到這個位置。
雙打實戰技能和意識：
1． 永遠記得是兩個人戰鬥。你出的每個球都要努力讓同伴接球時能舒服一點，再舒服一點，這就是配合。配合最好的展現是兩個人步調一致，非常連貫的進攻和防守，兩個人一個指揮系統。對手起球就可以識別我方進入進攻狀態了，一方接球另外一方就要上網，做到步調一致。前場過肩不接，永不回頭看。
2． 封網：封網後是不收拍的，要繼續舉拍。封網連續性比一拍子發力更重要。
3． 發接發全力搶點不起後場球，首選腰線位置（發球方前後站位中點兩側靠場邊區域）
4． 雙打接殺：優先抽球，其次擋斜線網前，再次挑高，最次擋直線網前。
5． 放完前場球的選手必須前插防止對手回放，同時準備進入“進攻狀態”形成前後站位。
臨場實戰技能和意識：
可以透過上述常規的戰法，觀察和尋找對手的漏洞和弱點，並調整自己的戰法取得優勢。比如對手中其中一個相對比較弱，戰法中就需要針對對手弱的一方重點照顧，進攻和防守都需要照顧；對手兩個人強弱懸殊的話，極致的做法是基本讓對手強的選手拿不到球，最終結果一定會輕鬆贏下比賽。
大家如果能達成以上實戰技能和意識，相信你已經進階為業務中級水平了，恭喜你！
