在我們晚上睡覺的時候，肌膚會進入到一個自我恢復和修養的時段，而晚上的護膚工作如果做好了，肌膚便可以在夜間休息的時候修復到最佳階段。

能把握好睡前的保養工作的女性，通常肌膚都會比較健康年輕。所以在這裡建議大家睡前堅持下面四個好習慣，面板不僅越來越光滑，還能變年輕不少，一起來看看吧！

第一個：徹底卸妝

卸妝誤區：跳過卸妝直接洗臉，認為洗面奶可以洗乾淨彩妝

彩妝產品不能用清水洗掉，洗面奶之類的產品也清潔不乾淨，需要用到專業的卸妝產品才可以徹底清潔，長期卸妝不乾淨，容易造成膚色暗黃、黑頭痘痘等肌膚問題。

正確做法：卸妝的關鍵是選對卸妝產品，時下最流行的卸妝產品是卸妝油，因為一款質感優秀的卸妝油產品具有很好的水溶性，遇水乳化妝容，卸妝能力超強，用清水也很好清潔，在這裡建議大家不知道怎麼選卸妝產品，可以閉眼入卸妝油。

第二個：認真洗臉

洗臉誤區：洗面奶清潔能力越強越好，洗過臉臉上越乾淨越好。

卸完彩妝以後需要用洗面奶再洗掉卸妝油的殘留以及臉上的油脂和灰塵，適當清潔能力的洗面奶可以洗掉臉上的髒東西，還能保護面板角質處在一個健康的狀態。

很多人洗臉時會把臉洗得特別乾淨，這就是我們經常說的過度清潔面板。

正確做法：正確的做法是選擇清潔力適中的洗面奶，洗完臉以後臉上保持一定的水分，不易有拔乾的狀況，這樣有利於面板越來越健康。

市面上大多數洗面奶都是分膚質的，其中氨基酸類洗面奶是所有肌膚可用的潔面產品，氨基酸成分具有親膚性的特徵，清潔度較高，但成分溫和不刺激，對油皮、幹皮、敏感皮都比較友好。

第三個：敷面膜講究方式方法

敷面膜誤區：時間越久越有利於面膜精華吸收，敷完面膜不洗臉就可以不用塗護膚品。

在面膜敷在臉上的時候，我們的面板處於一個封閉的狀態，可以使面膜裡面的精華和營養進入到面板內，快速起到保溼補水的效果。

但是面膜精華與護膚品是不同的，它的分子相對較大，不容易被面板所吸收，不及時用清水洗會造成長痘長、閉口的情況，建議不管是什麼面板最好洗掉面膜後再睡覺。

正確做法：在我們敷貼片面膜的時候，時間最好控制在15到20分鐘以內，揭下面膜後可以用手指肚輕輕拍打面板直至面膜精華吸收，然後再用清水洗掉，後面的護膚工作都是不能少的。

第四個：盲目去角質

去角質誤區：去角質頻率過高，不瞭解自己的膚質，盲目使用去角質產品。

角質層是我們面板最外面的一層保護膜，適當厚薄的角質層可以保持肌膚不受外界空氣的損害，過薄容易使面板過敏泛紅，過厚容易導致肌膚不好吸收護膚品以及膚色暗沉無光、加快面板老化的情況。

很多人只知道去角質對面板有利，卻不知道了解好自己的面板狀態盲目去角質，促使面板角質層越來越薄，對面板造成一系列傷害。

正確做法：乾性面板和敏感性面板做好日常清潔工作就可以了，不需要去角質。油性和混油性肌膚可以10天左右去一次角質。中性肌膚一週左右去一次角質是比較健康的。

還有就是不管是什麼面板，最好選擇成分相對溫和不刺激的去角質產品，這樣不易對面板造成傷害。