昨天忘稱了,今早體重130.4斤
復古時只要不漲稱,保持體重就好,沒想到又掉了0.6斤,好開心[耶][耶]
今早渴的粥米多湯少一點點,又放了老公炒的青菜,中午一樣,(另外吃了個生菜包煎蛋,生菜多吃了幾片)這些不應該吃的,但休息一天,在家又想吃,就吃了點。
下圖是今早的體重和早飯
昨天忘稱了,今早體重130.4斤
復古時只要不漲稱,保持體重就好,沒想到又掉了0.6斤,好開心[耶][耶]
今早渴的粥米多湯少一點點,又放了老公炒的青菜,中午一樣,(另外吃了個生菜包煎蛋,生菜多吃了幾片)這些不應該吃的,但休息一天,在家又想吃,就吃了點。
下圖是今早的體重和早飯