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分類:
健康
時間:
2021-12-19
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自制脆皮腸,純肉餡兒吃起來太過癮了,在家做無新增才健康
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晚飯怎麼吃才健康
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九九重陽節,叮囑父母“三要吃、三不做”,孝心送對了老人才健康
古人認為"九九"重陽節是一個值得慶賀的吉祥節日,"九九"諧音"久久",寓意長長久久,所以常在這天有祭祖與敬老活動的習俗.重陽節這天,子女們帶 ...
動物內臟怎麼吃才健康?記住5個點,放心吃
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不吃主食減肥,後果會很嚴重?
不吃主食減肥 後果很嚴重? 有人為了減肥不吃主食 而是把主食換成了蛋白質 其實1克蛋白質會產生4千卡的熱 和糧食的供給熱能是一樣的 但是蛋白質分解以後所產生的是肌酐 肌酐要經過肝臟的再一次加工分解以後 ...
水果當飯、拒吃主食:錯誤“管住嘴”減不了肥
來源:生命時報 吳階平醫學基金會營養學部委員 劉 明 "管住嘴,邁開腿"是公認的減肥法寶,但真正兩者都做到並且做對的人少之又少.尤其在"管住嘴"上,誤區不少. ...
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原創內容,擅自搬運者必究!#不吃主食減肥,到底對不對# 減肥不吃主食,小心易胖體質光顧你!主食富含碳水化合物,可以補充身體所需的碳水能量,給身體提供代謝動力,有助於身體新陳代謝. 有的人為了減肥而不吃 ...
睡眠時間必須8小時才健康?沒有硬性要求,午睡別超一個小時
流言: 睡眠時間必須8小時才健康.關於睡眠時間,我們一直都有一個說法,那就是必須要睡滿一定的時長才行,有的說法認為8小時睡眠是最理想的,也有一些"退而求其次"的說法認為7個小時也行 ...
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