孕前期的孕婦總是會被孩子折騰得非常煩惱，日常生活中更會因為懷孕而出現水腫的情況，到了晚上的時候，孩子也無法消停，常常在媽媽肚子中“折騰”，有的時候運動幅度還會變大，這也使很多媽媽到了孕晚期後沒有辦法睡一個整覺。

方女士在懷孕前幾個月時都很正常，雖然也會出現一些孕吐或是腰背痠疼的常見現象，但對她來說，這些都還算是輕鬆的。但是到了孕晚期的時候，方女士直言談難熬了，如今，她已經懷孕七個月了，肚子看上去就像是一個皮球，在日常當中做事情很不方便，就連上廁所這樣的小事情都需要有人在一旁幫助。

孩子之前在肚子中一直都安安靜靜的，雖然有胎動，但並不劇烈，可是最近一段時間一到夜裡面孩子的活動幅度就會特別大，常常在睡到一半的時候就會被孩子折騰醒，不論怎麼調整？睡姿效果都不太好。
也正是因為孩子的原因，讓方女士最近都沒有辦法睡好覺，甚至已經出現了失眠的情況。丈夫在得知了情況後，也耐心地安慰方女士，在第二天馬上就帶著方女士去醫院檢查。最後告訴方女士：孩子存在輕微的宮內缺氧，幸虧來得早，不然就會發展成窒息了。

現在很多媽媽都存在這種現象，一到了晚上孩子的活動就會變得很頻繁，這並不是孩子過於鬧騰，很有可能是發育受到了限制導致的，需要早一點檢查解決。

為什麼孕婦在平躺的時候胎動會較為頻繁呢？

睡姿對孕婦來說非常重要，而之所以不建議孕婦平躺，是因為肚子中的孩子會對我們身體裡的器官造成極大的壓迫感，甚至還有可能會導致我們下肢血液流通不暢。
而且這種睡姿也沒有辦法將足夠的氧氣輸送到子宮裡，所以在平躺的時候，胎動會比較頻繁，孩子也是運用這種方式來告訴媽媽，子宮中的氧氣變少了，需要及時改變睡姿。

那麼整個孕期都不能夠平躺嗎？

其實這個答案並沒有想象中那麼肯定的，因為孕婦在懷孕的頭三個月的時候，受精卵還是比較小的，所以說這個時候平躺是不會出現太大的問題的。但是隨著肚子裡的寶寶在不斷地增長髮育的過程當中，肚子也會變得越來越大，這個時候如果再選擇繼續平躺的話，那麼對身體可能會產生比較大的影響，所以醫生在此時都會建議孕婦不要平躺。

而且醫生也會告訴孕婦一件事情，那就是當懷孕到了中期的時候，儘量要選擇側著睡，如果長時間感覺到自己的身體不舒服的話，那麼是可以改變一下睡姿的。

不過除此之外，孕婦還是有一點需要注意的，那就是在更換睡姿的時候千萬不要保持太長的時間，因為這樣的做法很容易導致肚子裡的孩子展現出一副不舒服的狀態，這樣是很容易影響他們的發育的。

孕婦到底應該怎麼睡呢？

其實很多家裡的老人都明白這個道理，那就是女人在懷孕了以後一定要側著睡，因為只有這樣的話，才能夠保證他們的身體處於一種迴圈的狀態，孩子也能夠在此時發育得好一些。因為孩子在發育的過程當中是需要吸收氧氣的，如果睡覺的姿勢不正確的話，那麼孩子是很容易被憋壞的。

其實這樣的道理是非常正確的，但我們也需要清楚地瞭解一個道理，那就是不管懷沒懷孕都不能夠在晚上的時候保持同一個睡姿，因為這樣一來身體肯定會非常的累。所以如果每天都選擇側著睡的話，那麼肯定也會讓身體遭受到一些影響，尤其是左側睡。

其實孕婦在懷孕初期的時候想怎麼睡都是可以的，這個時間段是不會出現太大的問題的。不過等到中期和晚期的時候，那就應該選擇左側睡了，如果身體實在不舒服的話，是可以轉換一下睡眠的姿勢的。如果在產檢的過程當中發現自己的身體有問題的話，那麼孕婦是可以選擇右側睡的。

就算是選擇了右側睡，也需要頻繁地更換一下睡覺的姿勢，因為身體一旦處於一種疲乏的狀態的話，那麼孩子的處境就會變得糟糕。我們的睡眠姿勢完全要取決於孩子是否舒服，所以孕婦不能夠按照自己的意願去更換睡姿。
透過這件事情我們就能夠很好地瞭解一個道理，那就是孕婦的睡姿不正確的話是很容易限制小孩子的發育的。所以孕婦在睡覺的過程當中，也需要考慮到孩子的需求，這樣才能夠保證孩子健康生長，不然孩子的處境必然是糟糕的。