雖然現在的剖腹產技術已經非常成熟，能降低風險，減輕疼痛，但是對於很多孕婦來說，她們還是更希望順產生娃。

只不過，順產生娃的要求非常高，尤其需要胎兒胎位正常。胎兒胎位可分為三種：頭位、臀位和橫位。橫位就是胎兒橫臥在宮內，無法入盆，更不能順產；頭位是胎兒以“頭朝下、臀朝上”的姿勢倒立在宮內，順產機率最高（臀位也有順產的可能，只是機率較低、危險較高）。

也正是因此，到了孕晚期，孕婦往往會非常關注胎兒胎位，就怕原本正常的胎位，突然變得不正常，讓孕婦無法順產。

那麼，胎兒胎位什麼時候才能固定？如果不正常，又該怎麼辦呢？

01、胎兒胎位啥時候固定？

孕28周前，胎兒較小，羊水較多，胎兒在宮內的活動空間非常大，胎位暫時無法固定，孕婦也不需要糾結胎位問題；孕29-32周，雖然胎兒進入體重猛漲期，發育速度非常快，宮內空間也逐漸狹窄，但是胎兒仍然很活躍，經常在宮內拳打腳踢、變換姿勢。

孕32周後，胎兒越來越大，羊水逐漸減少，在狹窄空間的限制下，胎兒胎位基本固定，很難再大幅度活動了。尤其是孕36周前後，很多胎兒入盆被“卡住”，就更沒有改變胎位的可能了。

PS：有些胎兒入盆較晚，直到分娩才入盆，而且他們發育偏小，即使臨近分娩，在宮內也有充裕活動空間，胎位也經常變化。

02、胎兒“胎位”不正怎麼辦？

不過，即使胎位不正也不用擔心，只要發現得早，是可以透過“外力”糾正的。比如孕28-32周，就是糾正胎位的最佳時間。

孕28周前，胎兒小，羊水多，空間大，胎位不僅沒有固定，還能隨時改變。遇到調皮搗蛋的小胎兒，一天變個七八回都是正常的；孕32周後，胎兒幾乎盈滿整個子.宮，胎位也基本固定，再糾正就太難了。

但是孕28-32周不同，此時胎兒不大不小剛剛好：胎兒被宮內空間較好地控制住，不能輕鬆改變胎位，也不是完全固定不變。

如果發現胎位不正，孕婦可以透過“胸膝臥位”來糾正。

具體方法： 孕婦排淨膀胱、鬆開褲腰，在瑜伽墊上作下跪姿勢，將胸部儘量貼近瑜伽墊，大腿和瑜伽墊保持垂直，臀部抬高，雙手自然放在身體兩側或頭兩側前伸，形成“臀高頭低”的姿勢。

注意1：“胸膝臥位”並不是越久越好，孕婦一天2次，一次15分鐘，持續7-10天基本就可以了。

注意2：“胸膝臥位”效果不錯，但是成功率只有70-80%；如果你碰巧是不成功的那一位，也不要太擔心，可以跟醫生諮詢新辦法，也可以直接選擇剖腹產，只要母子平安就是最大的幸福。

注意3：有些孕婦孕32-34周以後才發現胎位不正，遇到這種情況，最好詢問醫生，而不是盲目使用偏方。

注意4：不是所有的胎兒都會胎位固定，只要胎兒沒有完全入盆，不管多晚，胎兒都有糾正的機會，只是機率較低，需要依靠他們自己的努力。

03、“胎位”檢查，別錯過

為了保證胎兒胎位正常，順利分娩，到了孕晚期，每個孕婦都應該去醫院做胎位檢查，在專業人員的檢查下，明確胎兒在宮內的姿勢和位置是否正常。一旦發現不正常，也能早發現早糾正，把胎位不正的可能降到最低。

1、檢查時間：孕28-30周。

2、檢查方法：B超檢查、觸診法。

1）B超檢查：B超檢查是最直接有效的辦法。

透過B超檢測，我們能清晰地看到胎兒在宮內的姿勢和位置，簡直是一目瞭然。

檢查後，孕婦也可以根據檢查報告明確胎兒的情況。就拿胎位來說，報告上都標準得非常詳細，可能是中文標誌：頭位、臀圍、橫位；也可能是英文標誌：LSA、ROA、LOA等等，實在不清楚可以網上查詢，也可以詢問醫生，千萬不要稀裡糊塗，不清楚。

2）觸診法：觸診法是最常見、最簡單的檢查方法，但是對醫生的要求非常高，必須是有經驗的專業醫生來做。

觸診法就是醫生用手觸碰孕婦肚子來檢查，一般分為四步：

第一步，檢查宮底，先確認宮底高，估計宮底高跟孕周是否相符，再分辨宮底是胎體的哪個部分（圓而硬有浮球感，是胎頭；寬而軟不規則，是胎臂）；

第二步，檢查子.宮兩側，分辨胎背和胎兒四肢在孕婦腹壁的哪一側（平坦飽滿的一側是胎背，高低不平有結節的一側是胎兒肢體）；

第三步，檢查恥骨聯合上方，先握住先露部位，判斷先露部位是頭還是臂；再左右推動先露部位，確定是否入盆（不能推動的話，說明入盆了）；

第四步，檢查先露部部位兩側，往骨盆入.口.深.按，再次核對先露部位的診斷是否正確，並確定先露部位的入盆程度。

如此一來，胎位情況就被檢查得非常清楚了，孕婦也能根據結果進行正確的護理和糾正。

叮麻寄語：孕晚期檢查較頻，專案較多，安全起見，建議孕婦每個檢查都不要錯過，以免錯過最佳糾正時間，影響分娩順利。

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