來源：中國疾病預防控制中心、人民網健康
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突發心梗怎麼辦？一圖教您如何自救和他救
分類： 美食
時間： 2021-12-09
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秋天的下半場正式開始，秋分節氣注意潤燥養脾、外防風寒
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秋季怎麼吃？我總結了9個字：潤燥、養陰、增酸、忌生冷
基於秋天的氣候特點,來調整我們的飲食.作息和其他生活習慣,使身體儘快適應秋收狀態,逐漸進入冬藏,從而獲得最好的健康收益.今天針對"秋季怎麼吃?"這個話題,我總結了9個字:潤燥.養陰 ...
時令養生｜秋分養生滋陰潤燥 三種食材這樣吃更好
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秋天給孩子吃什麼好，這3種食材別錯過，潤燥養胃強身健腦好處多
本期導讀:秋季多吃這3種食物,孩子少感冒抵抗力強,有錢沒錢都要常備一些! 進入秋天,早上和晚上的氣溫差會特別大,稍不注意,孩子就很容易感冒生病.這就要求我們做父母的要及時給孩子添減衣物,晚上給孩子蓋好 ...
秋天瓜果香，這7種水果多給孩子吃，應季水分大還潤燥，減少生病
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荷蓮一身寶,秋藕最補人 蓮藕的營養價值和藥用價值 均不可小視 生食熟食有不同功效 現在正是蓮藕大量上市的時節 一起來認識下 秋季的養生神物"藕"吧! 中醫認為,藕是秋季最佳的保健食 ...
秋分養生 | 益肺潤燥，調和陰陽
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玉竹又名葳蕤，具有養陰潤燥之效，還能潤澤肌膚
玉竹(葳蕤) 玉竹別名葳蕤,萎蕤,最早以"女萎"之名載於<神農本草經>,並列為上品,以百合科植物玉竹的根莖入藥,在我國應用了幾千年.2018年廣東衛生健康委頒佈的藥食兩 ...
秋天潤燥，“菜百合”不能替代藥用百合
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柚子皮扔掉太浪費了，做成糖果小零食，清香爽心，下火潤燥還養顏
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秋季咽癢咳嗽老不斷？赤小豆百合這樣搭，祛溼潤燥兩不誤
隨著生活水平的不斷提高, 空調及冷飲觸手可及, 導致廣東地區的人們普遍 脾胃虛弱.痰濁內生. 現時進入秋季,風燥之邪來襲, 導致機體外燥而內溼,諸多不適, 呼吸和發聲器官的咽喉 更易發生慢性炎症, 引 ...
秋天乾燥記得多喝湯，這湯甘甜潤燥，營養好吸收，秋天喝它特養人
秋天乾燥,喝雞湯不如喝它,甘甜潤燥,營養好吸收,增強體質少生病.入秋後,氣溫變涼的同時氣候也開始變得乾燥起來,秋燥天進補貼秋膘也是有講究的,飲食上建議多喝水,多吃一些高蛋白質的食物,給身體補充能量,少 ...
立秋後，記得常喝3種“天然潤燥茶”，全家都受益，關鍵還不花錢
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