sponsored links

曾經央視的名主持人楊瀾,你還記得嗎

曾經央視的名主持人楊瀾,你還記得嗎

曾經央視的名主持人楊瀾,你還記得嗎

曾經央視的名主持人楊瀾,你還記得嗎

曾經央視的名主持人楊瀾,你還記得嗎

曾經央視的名主持人楊瀾,你還記得嗎

曾經央視的名主持人楊瀾,你還記得嗎

分類: 健康
時間: 2021-12-19

相關文章

服用補充劑來預防骨折?VITAL研究用證據說沒用

服用補充劑來預防骨折?VITAL研究用證據說沒用
大型前瞻性研究VITAL的最新分析結果對普通健康人日常補充維生素D和ω-3脂肪酸的價值提出了質疑. 在10月1~4日舉辦的美國骨骼和礦物研究協會(ASBMR)年會上,布萊根婦女醫院Meryl LeBo ...

一般人有必要補充維生素、礦物質等補充劑嗎?

一般人有必要補充維生素、礦物質等補充劑嗎?
今天來聊聊我親自接手過的一個案例,關於膳食補充劑. 很多人覺得:如果飲食實在做不到均衡,那就吃基礎補劑,比如維生素和礦物質就好啦,而且選擇的時候要越全面越好. 那怎麼算均衡呢?大概就是這張圖:中國居民 ...

怎樣正確服用維生素B2、B12、C和葉酸?餐前服用好還是餐後服用好

怎樣正確服用維生素B2、B12、C和葉酸?餐前服用好還是餐後服用好
王先生,今年62歲.四個月前春夏之交晝夜溫差較大,王先生總是感冒.在去診所治療感冒時王先生和朋友聊天.朋友知道王先生的情況後建議他補充一些維生素C.王先生詢問了醫生此方法是否可行.醫生回答說,服用適量 ...

「網路闢謠」睡眠中突然抽搐一下 可能有猝死風險

「網路闢謠」睡眠中突然抽搐一下 可能有猝死風險
睡眠中突然抽搐一下 可能有猝死風險 流言內容:您是否有過這樣的感受:迷迷糊糊快要睡著的時候,忽然全身劇烈抽搐一下,感覺像是從很高的懸崖上不受控制地往下墜,接著整個人就驚醒了.網上對此解釋不一,其中不乏 ...

【網路闢謠】牛奶和可樂一起喝會得結石嗎?
網上有傳言稱,牛奶和可樂混合在一起會產生碳酸鈣沉澱,並且用實驗佐證,兩者混合確實產生了沉澱物.

【網路闢謠】黑枸杞的保健功效比紅枸杞更好嗎?
常見的枸杞都是紅色的,也就是我們常說的紅枸杞.而黑枸杞也是枸杞的一種,只是比紅枸杞的花青素含量高一些而已,功效上並無大異.

【網路闢謠】食用香椿真的會致癌嗎?

【網路闢謠】食用香椿真的會致癌嗎?
硝酸鹽和亞硝酸鹽廣泛存在於自然界的水和土壤中,所以大部分蔬菜都會含有一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽物質,只是含量不同而已.

【網路闢謠】喝酒可以暖身嗎?

【網路闢謠】喝酒可以暖身嗎?
酒精會刺激身體表面的毛細血管,使血管膨脹,血液加速流動.人體肝臟等器官儲存的血液也會流向身體表面,人自然會感到體表發熱.然而,這只是暫時現象,因為身體散熱速度加快而付出的熱量,比酒精供給的熱量還要多.

要想有效提高免疫力,那這三種維生素一定必不可少

要想有效提高免疫力,那這三種維生素一定必不可少
#頭條健康##清風計劃# 免疫力是我們人體的自身防禦機制,正常的免疫力能夠識別和消滅外來侵入的病源微生物,處理體內衰老.損傷.變性及死亡的細胞,同時還能識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞. 全面均衡 ...

教你如何徹底擺脫肥胖

教你如何徹底擺脫肥胖
肥胖容易,減肥很難. 一般而言體重增加通常與暴飲暴食有關,可能是由各種荷爾蒙狂暴引起的.壓力.年齡.基因和不良生活方式選擇等各種觸發因素都會導致荷爾蒙失衡,從而導致肥胖.因此有必要了解一些重要荷爾蒙的 ...

輔酶Q10真能延緩衰老嗎?50歲後的中老年人應該科學服用輔酶Q10

輔酶Q10真能延緩衰老嗎?50歲後的中老年人應該科學服用輔酶Q10
輔酶Q10是一種人體維持生命的必需物質,其被廣泛應用於治療多種心腦血管疾病,同時也其也是目前市場上中老人常用的保健品之一,但許多廠家在推廣時隨意誇大輔酶Q10的治療效果,造成許多老人花了錢卻並沒有得到 ...

維生素D該如何給寶寶補?

維生素D該如何給寶寶補?
每個寶寶的飲食結構都不同,存在一定的差異,尤其是嬰幼兒,可能會由於不同品牌的奶粉,強化維生素D的量不同,極易引起兒童體內的維生素D以及鈣的不均衡,出現不足或過量的情況[1]. 維生素D的主要功能是調節 ...

女性50歲後雌激素缺乏容易骨質疏鬆,可補充這些雌激素藥物

女性50歲後雌激素缺乏容易骨質疏鬆,可補充這些雌激素藥物
更年期女性會遇到一系列的健康問題,骨質疏鬆症是最需要警惕的一種.更年輕女性如果沒有進行骨密度監測,骨量在不知不覺中流失,到了一定程度後,不但會引起腰背疼痛,還容易發生脆性骨折,骨折的危害可大可小,髖部 ...

維生素D忘記吃,斷斷續續補,有問題嗎?一天中哪個時間吃最好?

維生素D忘記吃,斷斷續續補,有問題嗎?一天中哪個時間吃最好?
維生素D很難透過普通食物來獲得.所以,孩子們常常需要透過維生素D補充劑來滿足健康需求.對於週歲內的孩子,一般是每天補充400國際單位:週歲後,每天補400或600國際單位都可以. 這些道理都懂,但在實 ...

口腔異味的 9 個原因,7種治療方法
味覺障礙是一種可以改變人的味覺感知的疾病,如果出現味覺障礙和疲勞,這可能表明正在與另一個潛在的健康問題作鬥爭. 以下是口腔金屬味的 9 個原因 1. 某些感染 感覺疲倦和舌頭上有細小的味道可能表明感染 ...

只要是發物,類風溼患者都不能吃?醫生:餓肚子的患者怎麼康復?

只要是發物,類風溼患者都不能吃?醫生:餓肚子的患者怎麼康復?
最近,有類風溼關節炎患者問了我這樣一個問題: 趙醫生,上次來找你複診後,其實我病情恢復得還不錯,就是吃飯的時候太遭罪!老伴說啥都是"發物",魚不能吃.蝦不能吃,羊肉.牛肉不能吃,韭 ...

骨科專家:多吃這2種食物,改掉2種惡習,永葆骨骼年輕態

骨科專家:多吃這2種食物,改掉2種惡習,永葆骨骼年輕態
導語:隨著生活條件的改善,現在人們的作息和生活模式已經有了翻天覆地的變化,但是這種改變並不是單純地朝向好的一方面改變,也有負面的影響該,那就是現在"亞健康"狀態的人越來越多了.#非 ...

缺乏維生素B12,可能會出現5種症狀,4類中老年人群應注意補充

缺乏維生素B12,可能會出現5種症狀,4類中老年人群應注意補充
在人體所需的各類營養物質中,維生素是不可或缺的一類營養元素,大家都知道,維生素分為很多種,而在各種各樣的維生素中,B族維生素是多種具有協同作用和類似生理功能的重要維生素的一個大家族,在B族維生素中,有 ...

缺乏維生素B12的人,身體普遍存在共性,不妨對照下,要及時補充

缺乏維生素B12的人,身體普遍存在共性,不妨對照下,要及時補充
你瞭解維生素B12嗎?你知道他對人體的重要性在哪裡嗎?你知道如果人體缺少了它,身體會有什麼反應,產生什麼後果嗎?今天我就來幫助大家認識一下它吧. 首先,大家應該都清楚維生素是人體不可或缺的營養成分,其 ...

為什麼勸老年人多吃葉酸,科學服用可以防治5種疾病

為什麼勸老年人多吃葉酸,科學服用可以防治5種疾病
您知道嗎?補葉酸並不是孕婦的"專利",中老年人也是需要補充葉酸的重點人群,缺乏葉酸是導致老年人出現腦卒中.老年痴呆.高血壓等多種疾病的誘因,因此科學需補充葉酸是老年人保持健康的保證 ...