心臟健康
心臟在人體的器官中佔有最重要的位置，它能夠幫助將血液運到身體的各個部位來，維持身體的正常運作，一旦心臟出現問題，對身體的影響是很大的。所以在生活中要保護好心臟，心臟的健康與否就是人們最應該關注的事情。
那麼心臟健康大多會有哪些特徵呢？
NO.1
1.睡眠質量好
進入睡眠之後，身體的多個器官都進入了休眠狀態，但是心臟卻是在不停的工作中的。如果心臟受損，就可能引起輸血功能欠缺從而引起缺氧，那患者就有可能會出現呼吸不順暢被憋醒的情況，並且會伴隨著渾身出汗，心慌，心悸等症狀。反之心臟健康的人大多睡眠質量是比較好的，不會出現因為缺氧而導致的突然驚醒的情況出現。
NO.2
2.呼吸順暢
心臟把血液輸送到身體各個部位的，如果心臟出現了問題，就很可能會出現血液的不通暢而造成血液短缺引起胸悶，呼吸不暢等症狀。特別是在劇烈運動或者情緒激動之後，這一情況會較為明顯。另外心臟健康的人，呼吸往往都是比較通順，不會出現氣短，莫名的胸悶等情況。
NO.3
3.嘴唇紅潤
心臟疾病會造成血液迴圈不暢，往往就會出現嘴唇發黑發紫的情況。嘴唇部位有很多的細小血管，對身體內血液迴圈較為敏感，心臟一旦有問題，血液迴圈不太流暢的時候，嘴唇就會立即表現出來。
NO.4
4.手腳溫暖
正常心臟健康的人，由於全身的血液迴圈帶來的溫度，手腳應該都是溫暖的。如果心臟一旦出現疾病，血液迴圈不通暢，就可能會出現手腳冰涼的症狀。這是因為手跟腳都處於血液迴圈的尾端，心臟出現問題時這些尾端部位因為得不到正常的供血極容易受到影響，進而就會出現手腳發涼等症狀。
如果身體經常有以上這4種特徵，那麼就說明心臟非常健康。如果生活中經常出現手腳冰涼，嘴唇發紫，心慌心悸等症狀，要警惕是心臟出現問題了，一定要及時注意身體的變化情況，稍有不適就要及時就醫，以免耽誤病情而造成嚴重的後果。
來源：慢病管理網
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