腕骨穴是因其近於腕骨而名為“腕骨”也。該穴出自《靈樞·本輸》的“手太陽小腸者,上合手太陽……過於腕骨”。
沿後溪赤白肉際向上推,有高骨擋住,凹陷中即是。
腕骨為手太陽小腸經的原穴。“五臟六腑之有疾者,皆取其原也”,當小腸有疾時,當取小腸經的原穴——腕骨穴進行治療。
小腸主液,凡是津液失調或津液執行失常導致的疾病,求之於腕骨穴,均能獲效。津液蘊於體內,日久化熱,溼熱交蒸,燻於面板,表現為皮膚髮黃,中醫稱之為“黃疸”;津液虧耗,不能上達頭部潤澤眼睛,導致看東西時猶如翳膜覆蓋眼球;
或者風寒之邪閉塞面板表面的毛孔,使體內之熱不能發出,進而出現熱病汗不出的津液失調等,都是腕骨穴的治療範圍。當手腕疼痛時,按揉該穴還能發揮其通經活絡、止疼痛的作用。
刺激腕骨穴,治療五指疼痛
本穴具有祛風舒筋、活絡止痛之功,主治項強、指攣臂痛、頸項頷腫、驚風、瘛瘲等。如《醫宗金鑑》雲:“腕骨主治臂腕五指疼痛。”《玉龍歌》雲:“腕中無力痛艱難,握物難移體不安,腕骨一針雖見效,莫將補瀉等閒看。”
按揉腕骨穴,利脅退黃
本穴為手太陽小腸經原穴,具有清熱祛溼、利脅退黃之功,主治黃疸、脅痛、熱病汗不出等。如《通玄指要賦》雲:“固知腕骨祛黃。”《玉龍賦》曰:“脾虛黃疸,腕骨、中脘何疑。”
功效指壓
端坐仰掌,手微握拳,用另一手的拇指指尖掐按腕骨穴,痠痛感明顯者為佳,以能耐受為度,注意不要掐破面板。早晚各一次,每次掐按2~3分鐘,左右手交替。
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