讓你越變越醜的幾個壞習慣

1、長期單側咀嚼。長期有意無意用一邊嘴吃東西，可能會形成大小臉。建議吃東西時兩邊嘴輪流使用。

2、用手頻繁摸臉、托腮。手上有很多細菌，頻繁摸臉可能加重面板問題；托腮託久了，可能出現皺紋、面部傾斜的情況。

3、愛舔嘴唇，咬死皮。容易誘發唇炎，還可能形成色素沉著。建議多喝水、蔬菜水果，或者唇部保溼。

4、長期側睡、趴著睡。受到擠壓的臉頰，容易形成皺紋，變得鬆弛，甚至高低肩、脊椎彎曲。儘量平躺睡覺。

5、張嘴呼吸睡覺。容易齙牙、上牙前突、唇外翻，臉部變醜。可能是先天性鼻塞，需要看醫生。