知乎上有人問：在成年人的世界裡，什麼是容易的。
點贊最高的答案非常直白：
在成年人的世界裡，除了變胖容易，其他都不容易。
“吃完這頓再減”、“明天一定去健身”...發最狠的毒誓，打最狠的臉，這就是當代成年人減肥的真實寫照。
這看似段子的一段話，但卻在我朋友夢穎的身上發生了悲劇。
夢穎今年42歲，她在上學那會，就是130斤的小胖子，她總是喜歡暴飲暴食。出來工作之後，她變得更胖了，最重的時候體重已經逼近200斤。我總是勸她要多運動，但她總是以各種借推脫。
她總是覺得自己很健康，身體沒有什麼毛病。
直到有一次他在家中出現了嚴重的嘔吐乏力，最終暈倒被送進了醫院，問題才開始慢慢變得嚴重。
醫生說她已經是肝癌晚期，生命時間所剩無幾，最後夢穎的家人花了幾十萬，還是沒能救回夢穎，夢穎撐了一個月時間，年僅42歲的她就這樣撒手人寰了，留下了80歲的父母，還有兩個10歲的女兒。
因為肥胖導致肝癌致死！真有這麼恐怖嗎？
脂肪肝到肝癌其實是一步一步惡化演變的，正常的肝臟是紅色的，被脂肪佔領的肝臟是白色的。如果你不重視它，那麼下一步當肝臟內的脂肪堆積到70%時，那麼就會出現肝纖維化了。
一旦到達了肝纖維化，那麼也就意味著你這一輩子會成為醫院的優質客戶，你賺的錢最終都是給醫院賺的，如果到了肝硬化，那就意味著生命開始倒計時了。即使再有錢，也改變不了什麼。
在現代社會中，與夢穎同病相憐的人，其實絕不是少數，根據資料統計：
我國脂肪肝患者，已經超過了2億人，這其中大部分都是胖子。
這2億人當中，有多少最後會減肥成功擺脫脂肪肝？又有多少人會因為脂肪肝最後像夢穎那樣成了肝癌，撒手人寰？
毀掉身材
是肥胖“最小”的危害
看了夢穎的例子，相信很多人一定感慨萬千，很多人都說減肥是為了改變身材，其實不是的，毀掉你的身材只是肥胖最小的一個危害。
更應該令人有動力，更應該讓人害怕的，應該是像肝硬化這樣的肥胖病，比如：
1. 心臟衰竭3. 腎病4. 關節炎5. 暫停呼吸6. 高血脂、高血壓7. 智力下降8. 糖尿病9. 不孕不育
哪一個不是致命的？
如果你不知道自己是不是應該開始減肥，那就參考一下下面這張圖吧：
