不少查出血脂高的人，第一反應就是自己的血液肯定變稠了，血管裡流著粘稠的血，血管不堵才怪，這該怎麼辦？
如果你也有這樣的想法，表明你對血脂的認識有誤解，至少走進了3個誤區。
誤區一：血脂不是單一的物質
血脂，簡單地說是血液中所有脂類物質的總稱，常有人問自己血脂高了該怎麼辦？事實上，這要看是血脂中的哪一項高了。通常所說的血脂主要包括四項，在血脂單上會非常明確寫出來，分別是總膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
這幾項既可以同時高於正常值，稱為混合性高血脂，也可以是其中的某項或是幾項有升高，比如高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥等等。所以，簡單地說自己血脂高是不準確的，一定要明確自己是血脂中的哪一項有升高，不同的情況導致的後果不同，干預治療的方法也有差別。
誤區二：血脂高不會導致血粘稠
要知道，血液中90%以上是水，其餘大部分是紅細胞、白細胞、血小板等血細胞，上述各種脂類物質佔比不過是百分之零點幾，就像一大桶水裡滴了一滴墨水，對整桶水的顏色不會有什麼影響，所以血脂高不會導致血液粘稠，有些人以此來忽悠人，其實是別有用心，不要輕信。
如果真的發生了血糖粘稠，真要是要引起足夠的重視了，因為它發生的原因主要是血液中的血細胞大量增多，可能發生了血液病，就一定要及時查詢原因積極治療了，通常只需要做一個簡單的血常規檢查就能有較為明確的判斷。
誤區三：單純的血脂高不會堵血管
上面已經說到了血脂在整個血液中的佔比，就知道想堵血管是不可能的，但血脂高又確實是堵塞血管的一個原因，為什麼呢？
這是因為血脂中的膽固醇等屬於大分子物質，在隨血液流動的過程中，如果遇到血管內表面粗糙或有破損時，就可能被阻擋下來沉積並進入到血管壁中，隨後就會引發炎性反應，膽固醇被氧化發生變性，變成像粥一樣的物質，逐漸堆積並取代血管的正常組織，想象一下就會知道，此時血管壁就會變厚變硬，像水管中積了水垢水流不暢會變細一樣，血管變狹窄如同被堵了一樣。
最為嚴重的是，血管壁中的粥狀特在某處堆積較多時形成團塊，就成了我們通常所說的斑塊，形象地說就是血管壁上有了“疙瘩”，“疙瘩”越大血管的管腔越狹窄，血管被堵塞的程度越重；更危險的是，如果“疙瘩”發生了破裂，瞬間就會引來大量凝血細胞血小板聚集形成血栓，血管被完全堵塞，後果是什麼就不言而喻了。
所以，對血脂高不能掉以輕心，既要把它儘快降下來減少它在血管壁上沉積的機會，更重要的是避免血管內皮變粗糙有破損，兩者結合起來才能真正避免血管狹窄與堵塞。由於高血壓、高血糖、高尿酸、吸菸、飲酒、熬夜等等都是損傷血管內皮的因素，因此血脂高的人一定要積極干預治療高血壓、糖尿病、高尿酸血癥，並建立起戒除菸酒、作息規律的生活習慣。
此外需要知道的是，年齡的增大也是導致血管內皮受損的一個因素，而這又是無法避免的，所以中老年人積極控制血脂，對阻止與延緩血管粥樣硬化、斑塊形成極為重要，且斑塊一旦形成難以逆轉，預防工作做在前就尤為重要了。
總之，控制好血脂是血管健康的重要保證，改變不良生活習慣是避免發生高血脂的基礎，需要服用降脂藥時不要排斥更不要拒絕也是應當做到的。
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