秋燥最傷人，易造成口乾舌燥、嘴唇脫皮、面板乾燥瘙癢、咽喉瘙癢和疼痛以及大便乾結等，不過只要多喝水調整好，居住房間相對溼度就能緩解。但經過生活幹預後仍然無法改善，還需要引起高度重視，有可能是疾病來臨。

哪些疾病容易跟秋燥混淆？

1、乾燥綜合徵

普通秋燥多喝水，適當吃些滋陰潤燥效果的食物就能緩解身體不適。但不管喝多少水，仍然無法改善口乾舌燥的問題，應高度懷疑乾燥綜合徵。這屬於自身免疫性疾病，常見於中年女性身上，其主要症狀是唾液量減少、眼睛乾燥、吞嚥饅頭或餅乾等乾性食物比較困難。也有部分患者會出現關節疼痛，特別是膝關節和肘關節疼痛。

乾燥綜合徵也有可能損害腎小管，導致心律失常。當出現乾燥綜合徵時可透過人工淚液的方式來緩解眼睛乾澀，同時在醫生指導下采取免疫調節療法和激素療法。期間注意眼部和口腔清潔，飯後及時漱口；按時起床按時入睡，不能熬夜，遠離香菸和酒精。

2、糖尿病

多食多尿多飲、體重減輕是糖尿病的典型症狀，同時也易出現口乾和口渴。由於排尿次數和排尿量增加，加快體內水分流失速度，從而造成口乾。特別是肥胖者即使每天喝大量水仍然口乾，還需進一步去醫院做血糖檢查。此類人應調整好飲食，多吃含膳食纖維食物，增加主食中粗雜糧比例；每週至少有150分鐘以上的中等強度運動，積極控制體重，尤其是控制腰圍。

3、乾眼症

乾眼症屬於慢性病，起初以為跟用眼過度或空氣乾燥有關，若擅自用抗病毒眼藥水或抗生素可能會讓病情加重。乾眼症的主要表現是眼睛乾澀，總覺得眼睛中有東西，同時伴有眼睛疼痛、紅腫和瘙癢。現如今電子產品已走進千家萬戶，長時間玩手機或電腦、濫用抗生素眼藥水、空氣汙染較嚴重等易誘發乾眼症。

4、甲狀腺功能亢進

甲狀腺功能亢進屬於代謝性疾病，易使得唾液消耗量過多，進而造成口乾，同時伴有身體消瘦、飲食量增加、怕熱、眼睛突出和脾氣較大等。一旦懷疑是甲狀腺功能亢進，還需及早去醫院做甲功能檢查，積極配合醫生治療。

5、缺乏營養

大多數老年人消化功能減弱，無法吸收食物中的營養，易使得體內缺乏微量元素和維生素，從而造成口乾舌燥、鼻腔和咽喉乾燥以及吞嚥困難。特別是缺乏維生素A時可減少面板黏膜分泌的黏液以及皮脂，導致表皮乾燥和面板角質化。所以秋季應著重吃含維生素A的食物，如動物內臟、魚肝油、胡蘿蔔和菠菜等。

溫馨提示

透過生活幹預幾個星期後，秋燥症狀仍然沒有緩解，還需高度警惕以上疾病，及早去醫院做相關檢查，以免延誤最佳的治療時機。另外，養成主動喝水的習慣，每天的喝水量不能少於1500毫升；同時調整好室內溫度和溼度，少吃辛辣刺激性和過於乾燥的食物。

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