△卡帕萊水屋
在這個藍色星球上有一個夢幻級潛水聖地
非常值得列入個人夢想清單中
它靜靜地偏安一隅
將海洋、沙灘、浪漫、潛水完美地組合
海水清澈透明
又細又軟的白沙灘蜿蜒入海
鯨鯊、海龜、魚群和你共舞
海鮮種類豐富且實惠
她就是傳說中的仙本那 /Semporna
△卡帕萊水屋
它擁有全年潛水的優越性，處於颱風下風向的地理位置，讓它免於海上臺風的困擾，為潛水創造了優良的環境。還有極多的珊瑚礁和小島，如果你夠幸運，還可以捕捉到鯊魚與海龜的蹤影。
地理科普
先說說它的地理位置吧
馬來西亞是由馬來西亞半島、沙巴和砂拉越組成。沙巴準確來說是沙巴州，它是馬來的第二大州，沙巴州首府是亞庇(Kota Kinabalu，更為廣知的名字叫KK)，沙巴和亞庇大約可以理解為省和省會的關係。
沙巴佔地7萬多平方公里，有風下之鄉的美譽，是適合全年旅遊的度假聖地。而鬥湖(Tawau)是沙巴州的第三大城市，去仙本那旅遊必須在鬥湖機場降落，然後乘坐70分鐘大巴車去仙本那鎮。
仙本那鎮是沒有機場的，距離最近的機場就是鬥湖機場，目前國內沒有航班直達鬥湖機場，都是國內出發先去吉隆坡或亞庇，再從吉隆坡或亞庇轉機去鬥湖機場。
仙本那位於馬來西亞沙巴州的東海岸，是沙巴州鬥湖市下面的的一個鎮，原本只是一座小漁村，由於仙本那是去潛水聖地詩巴丹的必經之地，現已發展成著名的海洋旅遊中心。
仙本那鎮沒什麼特色，但被如綠松石般的海水包圍著，白皙的沙灘、高聳的椰樹、五顏六色的珊瑚礁和海水中游曳著的魚兒，始終吸引著來自全球的遊人。
△卡帕萊水屋
最具體驗性的遊玩路線
精選了三條
選島是一個頭疼的問題，仙本那海域有眾多大大小小的海島。我們依據經驗結合當地人的建議，必須去的一定去，可以去掉的堅決省去。綜合考慮，精選了三條最具體驗性的路線：
①敦沙卡蘭海洋公園：珍珠島爬山—漫達島—軍艦島；
②馬步島—卡帕萊—詩巴丹；
③馬達京—邦邦島；
敦沙卡蘭海洋公園
沙巴最大的海洋公園
郭沙卡蘭海洋公園也稱仙本那群島公園，是由8個小島組成的海洋公園，是沙巴最大的海洋公園。
公園擁有馬來西亞最大的珊瑚群，只要將頭埋進水裡，就可以看到無數神秘而美麗的水下生物。
敦沙卡蘭是去仙本那必選的行程，風景秀美且島嶼多。珍珠島可以登上山頂，俯視仙本那群島的迷人海景，但是必須穿運動鞋，當地不準拖鞋爬山。
珍珠島是仙本那唯一可以爬山的島嶼，高度600米，山頂可以看到整個“敦沙卡蘭公園”島嶼，仙本那代表性的作品都是在這裡拍攝出來的。
△珍珠島
曼達島精緻的奶藍色海水美的令人沉醉……
軍艦島海底生長著大片形態各異、顏色萬千的珊瑚……
△軍艦島
馬步島
原始巴瑤族居住地
馬步島上一半是度假村，另外一半則住著巴瑤族原居民，而原居民的生活與文化氣息和其它美麗的海岸風景結合在一起就形成了獨特的風光。
馬布島純潔如同伊甸園，沒有國籍的巴瑤族人就生活在這裡……
卡帕萊度假村
最奢侈浪漫的水屋別墅
卡帕萊算是大家最為熟悉的度假村，它只是一塊沙洲，而這裡的度假村就是由直接建在水上的一棟棟小木屋組成的，是情侶和閨蜜最追捧的度假聖地。
△卡帕萊水屋
當我們想起三角梅盛放的棧橋，大概就會想到卡帕萊水屋，這裡知名度不亞於詩巴丹。
△卡帕萊水屋
每個房間都有一個獨立的觀景陽臺，都有著很好的觀景視角，無論你轉身面向任何角度，都是浩瀚壯觀、美得令人窒息的海景。
△卡帕萊水屋
卡帕萊也是世界著名的峭壁潛水聖地，這兒是熱帶魚的故鄉、天然的潛水場，潛入水中整個視野都被魚群佈滿。
詩巴丹
潛水聖地
《Lonely Planet》評選出的全球十大潛水勝地，大多數都在墨西哥或埃及，有且僅有一個在亞洲，那就是仙本那的詩巴丹。
詩巴丹是潛水者心目中的天堂，猶如朝聖者心目中的麥加。異常豐富的珊瑚礁和海底生物，海狼群、傑克魚群、沙丁魚群、水母群、螳螂蝦、巨烏賊、巨石斑魚等等奇特生物都可以看到。
1993年經過具有影響力的潛水雜誌訪問潛水，他們一致認為詩巴丹是世界上“海濱潛水”之最，同時也為世界五大峭壁潛水之首。一年四季都適合潛水，5米的淺灘之後就是垂直落下600至700米深的湛藍深海。
詩巴丹有著媲美大堡礁的珊瑚勝景，你必須要有OW/AOW潛水證，才能解鎖這片精彩的海底世界，對於潛水初學者而言，不建議考慮此地，難度較大，潛水是一項漫長的體驗運動。
這裡有著得天獨厚的潛水環境，可以進行浮潛、深潛、峭壁潛、沉船潛以及洞穴潛水，全球只有少數的潛水地能涵蓋以上所有特徵，這裡是當之無愧的潛水天堂。
很淺的水下，陽光灑落在碧水下的珊瑚花園上，無數的各色小魚逡巡穿梭。
馬達京島
最原生態島嶼
馬達京島是所有離島中水質最好的，果凍色的海水清澈見底，水下很多五顏六色的生物。水底還藏著一個海底郵局，可以從這裡給朋友寄送精美的明信片，海底郵局在全世界也只有5座。
馬達京島有海灘別墅和豪華小屋，且一島一飯店，無論是純度假，還是潛水都是無與倫比的享受，環境都非常舒適。馬達京的拖尾沙灘是仙本那的一大美景，只有在潮退的時候才可以看到。
邦邦島
最小資島嶼
邦邦島是典型的私人小島，有著純淨的白色沙灘，島上沒有村莊，目前依然處於原始狀態，有熱帶雨林，是馬來西亞最天然的迷人小島之一。
邦邦島的浮潛環境非常棒，水下的珊瑚和魚群都很多，還能看到大海龜，海水如水晶般清澈見底，即使離岸100米依舊是水深及腰，再加上各種珊瑚、漂亮的魚群，浮潛再適合不過。
巴瑤族
最純真的一面
巴瑤族人世代在海洋裡生存繁衍，過著最原始的生活，他們被認為是世界上最後一支海洋遊牧民族，如今人數逐漸減少，在這裡可以感受到他們最真實的生活。
他們從小就在大海中生存，可以不借助任何裝置潛到20米左右的海中使用魚叉捕魚。也許是與世隔絕的原因，在那裡有著孩子最純真的笑容，他們的血液裡有著流浪者天生的浪漫氣質。
巴瑤族離不開海，幾根木頭茅草搭成的高腳屋，屋腳下透明到讓人暈眩的海水， 有“海上吉卜賽人”之稱的巴瑤族人淡然恬靜、無慾無爭地在仙境生活著。
美食
海鮮盛宴
“泰國新加坡印度尼西亞，咖哩肉骨茶印尼九層塔……”每次聽到這首歌，就想吃東南亞菜，包括泰國咖哩蝦、馬來西亞娘惹菜以及越南金邊粉等等。
仙本那原本就是一個小漁村，來到這裡一定是要享受海鮮盛宴，這裡的海鮮不僅新鮮，而且價格十分划算，做法考量，原滋原味。
娘惹參巴蒸扇貝口感軟嫩口味酸辣獨特，咖啡焗排骨選材棒入味足，冬陰功海鮮湯酸辣濃烈暖身暖胃，青檸檬蒸鱸魚口味清新，咖哩皇羅氏蝦，菠蘿海鮮炒飯，榴蓮芝士烤餅，椰子布丁，榴蓮冰，牛肉丸子，咖哩蟹……更多美食，等你來挖掘！
水果種類豐富，貓山王、龍山、山竹、紅毛丹、芒果等都是超好吃的……
威士頓紅樹林
夜晚的螢火蟲極為浪漫
亞庇威士頓紅樹林值得一去，白天看長鼻猴其樂無窮，晚上螢火蟲彷彿帶你進入童話世界，滿樹的螢火蟲一閃一閃，停在你的肩上或頭髮上，無法用語言描述，身臨其境才會知曉。
如果在亞庇停留的朋友可以去看看，中午出發，到達威士頓先喝下午茶，5點進去看長鼻猴，19點返回餐廳用晚餐，然後再去看螢火蟲，這樣安排最圓滿。
行前須知
細節決定一切
①有時我們自由行，是因為沒有更好的選擇，而很多自由行錢花了，還玩不到精髓。跟著專業有經驗的團隊出行，可以節省不少時間和金錢。
②旅遊平臺大多數產品是為了拼價，節省成本，安全完事為原則，不會考慮深度和顧客的美妙體驗。很多美好的景點都被私藏起來，低價團只會帶你去景色一般的地方。
③防曬霜對活珊瑚是有損壞的，法律沒有明令禁止塗防曬，但是當地潛水教練會為了保護秘境，帶遊客去已經開始白化的珊瑚礁，所以很多人是看不到最美的仙本那；有條件儘量提前購買好潛水服，不塗防曬。
④每一座島附近的潛水點都有很多，低價團是無法支撐仙本那最美的開啟方式，快艇能帶你去更遠更美的海島遊玩，小船隻能在常規景點附近遊蕩。因此很多人只看到了二流、三流的景色；
綜上所述，選擇一家小眾定製旅行的服務機構，才能把仙本那玩透。
具體行程
行程詳細說明
DAY1：本地自發到仙本那
從本地出發飛吉隆坡或亞庇，兌換馬幣和辦理手機卡，再轉機去鬥湖機場。
逛逛仙本那，打卡當地的網紅海鮮樓和網紅水果
DAY2：敦沙卡蘭海洋公園一日遊
早餐後乘快艇前往敦沙卡蘭海洋公園，第一站是珍珠島，登頂珍珠島島最高點，一覽整個島嶼的美景，深藍與淺藍明顯的分界線會讓大家感受到珍珠島的魅力。
午飯後，乘船前往漫達島和軍艦島，下午開始浮潛，觀看神奇的海底世界。
今天的遊玩方式是遊艇、岸潛、浮潛、游泳、爬山、攝影
DAY3：仙本那—馬步島自由浮潛
今天的行程很輕鬆，住在馬布島上，這樣就有一整天的時間去拍自己想拍的東西，散步吹海風，享受馬布島的日落，何其不是一件旅行中難忘的故事呢。
中飯後可以選擇去馬布島浮潛，，馬布島海域是世界上頂級“漫潛”的地點之一。
DAY4：馬布島—卡帕萊詩巴丹—仙本那
早餐後前往卡帕萊水屋浮潛，如果有需要住卡帕萊水屋；
中午上卡帕萊水屋觀賞拍照，下午返回仙本那入住，晚上去附近酒吧放鬆休閒下。
DAY5：仙本那—馬達京—邦邦島—仙本那
早餐後出發去馬達京島，這裡的沙灘珊瑚很美，魚群更多，在這裡浮潛，你不會後悔。
中午，選擇在潘達楠吃午餐，自助式的午餐包含了馬來西亞當地的特色美食，飯後再來點水果，下午去邦邦島浮潛，那裡的景色會更美 。
DAY6：仙本那—鬥湖機場（回程）
自然醒後收拾行李出發去鬥湖機場；如果不直接回家，想在亞庇繼續逛的，可以從鬥湖飛亞庇，在亞庇呆上1--2天，亞庇的威士頓紅樹林螢火蟲、沙巴大學、水上清真寺、加雅街美食都在等待你；
如果想從吉隆坡回國，建議鬥湖飛吉隆坡，在吉隆坡呆上幾天，吉隆坡不會虧待您的到來。
