你們的養生girl又來啦~
今天給大家分享六道我常喝的養生湯羹,養顏滋補,一週不重樣,喜歡的仙女們快試試!
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1️⃣【紫薯百合銀耳羹】
食材:紫薯、百合、銀耳、冰糖、枸杞
做法:放入燉盅裡面選擇甜品模式,燉煮一小時即可,最後幾分鐘加入冰糖、枸杞即可。
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2️⃣【銀耳桃膠紅棗羹】
食材:銀耳、桃膠、紅棗、枸杞、冰糖
做法:放入燉盅裡面選擇甜品模式,燉煮一小時即可,最後幾分鐘加入冰糖、枸杞即可。
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3️⃣【木瓜牛奶桃膠羹】
食材:木瓜、牛奶、桃膠、冰糖
做法:食材放入燉盅裡面選擇甜品模式,燉煮一小時即可,最後幾分鐘加入冰糖即可。
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4️⃣【冰糖雪梨玉米】
食材:雪梨、玉米、冰糖、枸杞
做法:食材全部放入燉盅裡面選擇甜品模式,燉煮一小時即可,最後幾分鐘加入枸杞即可。
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5️⃣【酒釀小丸子】
食材:酒釀、糯米粉、冰糖、枸杞
做法:糯米粉加溫水揉成麵糰搓小丸子,養生杯水煮開放入小丸子煮至漂浮,加入酒釀、冰糖、枸杞煮2分鐘即可。
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6️⃣【桂圓雞蛋湯】
食材:桂圓、雞蛋、紅棗、紅糖、枸杞
做法:養生杯裡放入桂圓、紅棗加適量水煮十分鐘,打入一顆雞蛋煮熟,放入紅糖、枸杞煮兩分鐘即可。
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