冬季來臨，譯青春提醒您關注身體變化

近期的天氣預報顯示，冷空氣將頻繁來臨，一些身體抵抗力差點的人應該隨時關注天氣變化，添衣保暖，小心流感爆發，因為流感跟新冠有很多相似之處，如果得了感冒容易讓人感到困擾，影響工作生活情緒。

而每當季節變換，都會帶來一些疾病的出現，醫院就會人員聚集，近期新冠的反覆，讓這些地方也成了危險區域，如何預防和提高身體抵抗力成為我們必須學習的事。冬天溫度下降，要加強心腦部位的保暖，同時晚上睡覺前，用熱水泡腳也是驅寒緩解疲勞的好選擇，同時，有條件的話，飲用一些含有微量元素，如維P、維E、花青素的飲品。