文章:原創
圖片:來源網路
摘要
我相信現在已經有很多人開始意識到了提升自己,關閉了抖音,卸掉了遊戲,放下了手機,不再熬夜,開始早睡早起,開始運動,讀書。相信過不了多久,就能在他們身上看到朝氣,看到改變。
只有思想上意識到了這些,促使我們去行動,並且不間斷地實行著,才能真正的有改變。不可能只靠著三分鐘熱度,只靠著三天打魚兩天曬網的作為而產生真正的改變吧。我透過仔細地翻閱查詢,發現了思想覺醒和我們的潛意識息息相關,也就是人的本能。透過正確的做法,真的可以讓一個人從思想上到行動上做出改變,我本人也正在不斷地學習時間,透過這篇文章跟大家一起分享。
引言
大家仔細想一想,我們每天有多少個能夠付諸於行動的想法,又有多少個想法由於我們的拖延,懶惰而沒有實行。每天拿起手機,隨手點開抖音,刷著微博,被一個又一個的熱點吸引著。本來單純地想要搜尋一下東西,然後一晃半個小時過去了。
我們人是有惰性的,天性就是懶,喜歡接受簡單的東西。比如說你去記一個新聞內容,看完之後你可能只記得一個大概,一些細節你會發現完全不記得了。而這些在於你缺少足夠的行動力,缺少目標聚焦。上升到文化屬性上面,你就是弱勢文化的產物,只能過著一個普通人的生活,連上進的心都沒有。久而久之,只能在社會底層混生活,連養家餬口都難。那接下來透過我自己學習到的東西和我自己的感悟,將方法及過程一併分享給大家。透過認知層面的講解以及瞭解促使你沒有行動的底層邏輯,重構你的行動力。
觀念改變,培養行動力
不知道大家有沒有意識到,每天早上醒來的一瞬間,我們會覺得昨天的事情離我們都好遠,就像是剛被打掃的髒亂房間一樣,舒服。留意這個感覺,在這個感覺期間,你早上做的第一件事是什麼,對你今天影響也會很大。就像是有人說每天早上給自己一個微笑,你會開心一整天,過幾天你就會發現真有這種感覺。
如果你是直接醒來後開啟手機,看熱點,刷影片,不斷消耗剛被清空的身體,你今天接受的訊號也都是輕鬆有趣的訊號,很難進入今天的認真學習的狀態中。
說到底這些都是弱勢文化所給人帶來的影響,也是一個人層次低的體現。一個對自己有要求的人是不會這麼放縱自己的,不允許自己整天如廢物般地活著。他們醒來後會刻意避開這些讓人享受的東西。可能是早期鍛鍊,讀書,或者做好今天的規劃然後堅定去執行。
在一開始可能很難,當你堅持一段時間後形成了這個習慣,那你便能夠擁有強大的行動力。說到了這裡,一個愛學習的人,可能心中已經想好了明早要怎樣做,具體做不做得到,那就只有你自己知道了。
其實當你有了這個心之後,你更要想清楚要怎麼做,而不是在腦海中粗略地過了一下,不然你是不會去做的。
一切都要想清楚。當你大腦不清楚自己想要什麼時,你的目標就會很多,最後就是你一個沒做,還很焦慮。一個強者,會細分好什麼時間做什麼事情,跟強者學難道不比跟弱者學有用嗎?還是那句話:認知越清晰,行動越堅定。
腳踏實地,做個"傻瓜"
凡是三分鐘熱度的,思想上積極,行動上頹廢的,我敢說這些人沒有主動做成過一件事。知道花錢投資自己,但是在這個過程中,不知不覺你就堅持不下去了。
大家都是聰明人,但是為什麼你還沒有做成一件成功的事情呢?為什麼沒有人敬佩你呢?
因為大家心裡有兩個想法:一是凡是必須看到明確結果才去行動,如果前景不確定,就會恐懼,從而放棄這件事情;二是如果一個方法和道理不能讓自己快速發生變化,那就不是最優的。
這就是我們成為普通人的原因,想到了一件事情顧慮這顧慮那,最後不開始了。而真正的強者在想要做某件事情時就會直接去做,遇到問題就解決問題。然後心裡還會一直惦記著這件事,讓自己不爽很長時間。
這也是我們成長中一個需要解決的問題:想先看到結果再行動的人往往無法看到結果。
行動前後的感知是不一樣的,不信你可以回想一下,是不是你每次腦海中想好的事情在真正去做時候感覺非常不一樣。你把做之前和做了之後做一個對比看一下,把腦海中構想的事情難度放大十倍二十倍能不能對上。
行動前我們處在二維世界中,行動後我們處在三維立體的環境中,清楚的感知到每一個問題。
很多人總希望先找到自己的人生目標再行動,事實上,如果不行動,我們可能永遠也找不到自己的人生目標。
所以當你真的想去做一件事情的時候,一定要滿腦子都是這件事情,每天吃飯想,睡覺想,同時也有行動。萬事開頭難,不要羨慕別人比你強,他們只不過比你先早一點做這件事情而已。當你的思想與行動都達到一定量的時候,你才能突破,達到更高的一個層次,才能真正的有所改變。
所以你再重新審視一下過去,所有你淺嘗輒止的東西,很快就會忘記,思考得不多,也沒有行動,還是對自己沒什麼用處。所以這些你知道的訊息,對你來說都是在浪費時間,因為你覺得跟你無關。
如果你覺得別人講道理有理有據,無法反駁,那就認同;實踐途中保持思考,不斷總結自己的經驗,成為高手。有的人覺得那是雞湯,沒什麼用,有的人覺得那是乾貨,好用得不得了,具體怎樣,相信聰明的你自有定奪。
道理都是”空頭支票”,改變才是“真金白銀”
對於我們每一個人來說,最難的就是道理都懂,就是不做。
王陽明的知行合一,又有多少人能夠做到。還有一些人是懂得那麼多道理,卻依然過不好這一生。
每一次想去做某件事情的時候,大腦中總會有各種阻撓的聲音出現,總是認為自己還沒有準備好,擔心方法不是最優的,貿然行動會有很多難以預測的事情發生等等。其實這些都是正常現象,是大腦在偷懶,如果你不去做,那你就失敗了。
跟上一節正好相反,當你腦海中在猶豫一件事情的時候,覺得它有困難,有阻力,那你就把這件事情的想象難度降低十倍,然後直接去做。仔細想一想是不是這個樣子。
知道的越多,越覺得自己渺小,但是看到身邊同齡人有所成就時,腦海中所知道的道理就會一股腦地湧現出來,變得焦慮,破罐子破摔。
其實改變的過程是一個很難得過程,不光在開頭,在中途也是一樣,不同階段遇到的問題不同罷了。改變意味著反人性,有幾個人會真正醒悟去切去自己身體的一部分呢?特別是在剛開始的時候,不停地重複性機械運動,才會有一個清晰的軌跡出現,接下來的路才會好走一點。這一點在技能學習上體現得尤為深刻。這也就是為什麼知道還要練習。
這一點在90%的人身上都是,眼高手低。
為什麼我們覺得一件小事看上去會很簡單,但是做起來又不是那麼容易。這就是我們大腦每一次接觸到這一個資訊時都會自動過一遍,但是我們又沒有做過,這些想象就會很空。
想通一件事情還不夠,還要練習。只要不斷練習,你一定是在進步的狀態。有時候可能會覺得,我已經很努力地練習了呀,還是感覺自己在退步,不要氣餒,繼續下去你就會達到質變。畢竟一個人的精力有限,只能做一件事情或兩件事情,一天不看手機對你也沒有影響,一天的學習對你可能也沒有什麼影響,但是一個月,三個月之後差別就會顯現。這裡的學習指的是心無旁騖地全身心投入學習。因為不發生真正改變的學習都是無效學習,
在這個階段,就會明白我要做的事情只有一件事情,這是我目前最重要的事情。任何其他有趣的,好玩的都只能乖乖待在一邊。
現實和理論都告訴我們:懂得百點不如改變一,真正的成長來自改變。當你能夠目標聚焦時,你的效率也就上來了,你也就超過了很多人。
對於成長來說,道理都是空頭支票,改變了這些才是你的。把目標聚焦,成長會更清晰。
總結
本文指出了真正的改變一定是從大腦開始的,觀念有了改變,行動才會有指引。行動的過程能夠踏實地放下心來,不要自己束縛了自己,能看到結果的事情還有什麼挑戰性呢?只管去做就好了。一段時間以後,在你身上可以看到改變,看到朝氣。認真的人永遠是最美的人,難道你不承認這一點嗎?不過是時間早晚的問題。
行動的好處大家都知道,最難的就是行動,如果大家都能理解並且有著深刻的感悟,那這篇文章就是雪中送炭,不然也僅僅是看到了,知道了,僅僅是知道了。
我自己的認知有限,本文可能會有許多不足之處,有一些道理需要在特定的情況下才能成立。相信有不少已經過了這個階段或者正處於這個階段的人,也歡迎能在評論區留下你的觀點。
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