有些天強er
在職場上是披荊斬棘的諮詢顧問
到了家裡
搖身一變成了一枚
乘風破浪的“鏟屎官”
最近,公司有一位鏟屎官家的毛孩子
日漸圓潤、體重超標
急壞了一家人
於是
一場集“管理諮詢”大成的減肥計劃開始了
至於實施效果怎麼樣……
各位請往下看
我家的貓名叫憨憨,是一隻藍色英國短毛貓,今年2歲,性別公(或者公公)。
憨憨平時大部分時間和我的父母生活在一起,過著極有規律的生活。每天早上六點半準時守在客廳門口,等待梳毛、餵食和清理貓廁所;上午跑酷,下午睡覺;晚上再梳毛,陪家人看電視。家人休息後,憨憨也會跟著去休息,直到第二天清晨。如此下來,這隻繼承了英國短毛貓優秀血統的小貓咪,成功長成了一隻體重近12斤的“小豬貓”。
前段時間,我帶著憨憨去寵物醫院進行例行體檢,醫生表示,我們這隻貓要注意一下體重了,並指了指牆上的貓咪身材標準的海報。上面分明寫著,“貓咪營養和身材的理想狀態:比例良好,可在肋骨往後觀察到腰部,可觸控到肋骨,肋骨表面覆蓋著少量脂肪,有極少的腹部脂肪墊。”回頭摸摸自家的藍胖子,柔軟的觸感,已經不易摸到肋骨了,腹部明顯圓潤。於是,屬於憨憨的減肥計劃開始了。
這時,體內的“諮詢DNA”動了!作為一名諮詢顧問,萬事皆需要理性分析,有條理地計劃和推進。遵守“發現問題-分析問題-解決問題”這條屬於“計劃通”的萬用法則,我飛速地開始為憨憨制定減肥計劃。
“診斷分析”階段
首先,我面臨的問題是:如何給一隻體重和營養超標的小貓減肥。
從外部來看,主要有三個因素制約。一是飲食,憨憨的貓糧以膨化糧為主木薯粉、馬鈴薯粉這樣的碳水化合物含量較高,容易導致貓咪肥胖。二是生活空間,憨憨主要的活動空間在玄關,只有一個小的貓爬架,平時運動時間較少。三是觀念問題,父母看待寵物和看待小孩的角度是一樣一樣的,吃得越多越胖越可愛。
從內部看,憨憨自身比較貪吃,自由採食,餓了還會“喵喵”討零食吃;運動量不足,喜歡趴著不動。根據這些前期觀察,我簡單畫了一個SWOT分析表。
“計劃制定”階段
根據以上分析,我制定了一個為期一個月的“憨憨營養控制和減肥計劃(試用版)”,計劃從飲食、運動和環境三方面入手,參與人員涉及到父母、我和憨憨,大家共同完成這三方的責任。
飲食改善
主要措施:從膨化糧為主逐步切換成以自制純肉食貓飯。自制貓飯在節約成本的同時,擁有更高的水分和更低的碳水化合物,幫助貓咪減少熱量的攝入。飲食習慣從自由採食改成定時定量,一天兩至三頓,杜絕在非飯點時間喂零食。
責任分工:我負責食材的購買;父母負責製作貓飯;改變觀念,少喂零食。
環境改善
主要措施:增加更多的貓爬架,將玄關處的下水管改造成通天貓爬架,並製作與之配套的踏板
責任分工:一家人合力完成。
運動改善
主要措施:逐步建立起外出遛貓的習慣,增加貓咪活動量。最終達到一週外出一次、每天高強度玩樂20分鐘的目標。
責任分工:我負責訓練建立憨憨外出的習慣;父母負責每天晚上陪憨憨玩耍。
“計劃實施”階段
計劃結束,完美~接下來就開始實施了。先從容易的著手,我們買來了改造貓爬架所需要的劍麻繩、木板。花了一個週末的時間,在玄關處增加了一個大型貓爬架。對於這個貓爬架,憨憨表示很喜歡,一直上躥下跳。環境改善第一步成功!
飲食方面,從自由採食到定時定量,父母很配合,堅持在做,當然除了偶爾會偷偷喂零食之外。另一方面,熟悉的乾糧被換成不熟悉的溼糧,憨憨是拒絕的,寧願餓著也不吃,最終我們妥協了,還是換回了乾糧。飲食改善,成功了,但沒完全成功。
運動方面,每天晚上爸媽會拿著逗貓棒和憨憨玩一會兒,先開始憨憨很配合,玩得起勁,但是很快就膩了,再也不看一眼。最困難的是帶憨憨出去玩,根據網上的教程——“先讓貓咪適應揹帶,然後帶到門口適應家門口的環境,接著逐步擴大範圍,最後就可以出門啦!”我信了,自信滿滿,但接著就被現實教育了。憨憨極不情願地穿上揹帶之後,就趴在地上再也不願動了。運動改善,失敗。
在經過一個月“井然有序”的計劃與實施之後,憨憨成功從5.9kg減到了5.8kg,而我因為隔三岔五回家接受父母的“投餵”,肚子長出了一層游泳圈……
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