一、中醫是怎麼認識感冒的呢？

首先，中醫從風寒與風熱辨感冒：主要根據惡寒發熱程度、汗出、流涕、口渴、咽痛、舌苔、脈象等進行辨證。

風寒感冒：若春秋冬季多發，一般體質或陽虛體質之人易感，症見惡寒重，發熱輕，無汗、鼻流清涕、口不渴、咽喉無腫痛、苔薄白、脈浮緊等，多為風寒襲表，可辨為風寒感冒。

風熱感冒：若夏秋季多發，一般體質或陰虛體質之人多見，症見發熱重，惡寒輕或不惡寒、有汗、鼻流黃涕、口渴、咽痛舌邊尖紅、苔薄黃、脈浮數等，多為風熱犯表，可辨為風熱感冒。

其次，從辨表實與表虛辨感冒：主要根據病情輕重、病程、有無誘因、體質等方面進行辨證。

若形體壯實，病情較輕，病程較短，無慢性病，多有寒溫失調、過度疲勞等誘因，青壯年常見，可辨為感冒之表實證；

若形體虛弱，病情輕重不一，病程較長，多有慢性病，稍有不慎即可誘發，老年或體質虛弱之人常見，證候特點為虛實夾雜、寒熱錯綜、可辨為體虛感冒。

其中，體虛感冒又多見氣虛感冒和陰虛感冒，在感冒諸症的基礎上若兼有惡寒甚、倦怠無力、氣短懶言、身痛無汗、咳痰無力、脈浮等症，可辨為氣虛感冒；若兼有身微熱、手足發熱、心煩口乾、少汗、舌紅、少苔、脈細數等症，可辨為陰虛感冒。

二、那在生活中，有什麼調護預防感冒方法呢？

①保持病室的空氣新鮮流通，環境安靜，光線柔和，炎熱天氣室溫宜保持在20~24℃。

②注意休息，減少外出，避免勞累，根據氣候變化及時增減衣被，以免復感外邪，體虛者尤應注意。

③保持床單清潔乾燥，汗出較多或汗出熱退時宜用溫水毛巾或乾毛巾擦身後更換衣被，避免直接當風，防止受涼再次感冒。

④保持口腔清潔，可用淡鹽水或金銀花煎水漱口，每日2次。

⑤髙熱者可溫水擦浴，擦拭腋窩、膕窩、腹股溝等大動脈循行處，使毛孔微開以散熱降溫。降溫30分鐘後觀察體溫變化，防止因體溫驟降而發生虛脫，年老體弱者尤要注意。

⑥掌握擤鼻涕的正確方法。擤鼻涕時，應按住一側鼻孔輕輕擤出，不可同時按住兩側鼻孔及用力過猛，防止發生耳咽部、鼻竇部的合併症。難以擤出時，可將鼻腔分泌物倒吸至咽喉部由口吐出。

⑦辨證起居：風寒束表、氣虛感冒者，病室宜偏溫暖，注意防寒；風熱犯表、陰虛感冒者，病室宜偏涼爽，但忌直接吹風；暑溼傷表者，避免溼熱環境；時行感冒者應注意呼吸道隔離，室內每日消毒1-2次。出現心慌、胸悶等症時，遵醫囑低流量吸氧。

三、出現感冒相關表現，可以用什麼中醫特色療法治療？

（一）惡寒

①拔罐：先在背部督脈和膀胱經閃火法拔罐，再走罐，每經均上下往返推罐3-5次，最後在大椎、風門、肺俞、脾俞穴留罐10分鐘後起罐。惡寒甚者，可加大椎、肺俞、風門穴刺絡拔罐。

②艾灸：獨取大椎穴，溫和灸，每次20分鐘，每日1-2次；或取風門、肺俞穴，隔姜灸，每穴灸2壯，每日1-2次。

③刮痧：在背部督脈(大椎至命門穴)、膀胱經(風門至腎俞穴），由上而下刮拭，刮至出痧為度，點刮大椎、膻中、列缺、肺俞穴。

（二）鼻塞

①中藥燻蒸：用桂枝、薄荷10g，加入中藥氣霧治療儀，以40℃中藥氣霧進行燻鼻治療，每次10分鐘，每日1-2次。

②穴位按摩：雙手指推搓面部，取迎香、印堂、素髎穴，用手指逆時針方向按揉50下，每日3-5次。體虛感冒者，加推背部足太陽膀胱經，同時足三里穴按揉50下，每日1-2次。

③艾灸：取風池、百會、印堂穴，溫和灸，每穴10分鐘，每日1-2次。

④溼敷法：用熱毛巾敷鼻額部，或薄荷、蘇葉各10g煎湯，毛巾浸藥熱敷鼻額部，均熱敷10分鐘。

⑤穴位貼敷：中醫經典科特製穴位貼敷膏，每晚睡前貼敷湧泉穴，每晚1次，次日晨起除去。

（三）體虛感冒者

①穴位貼敷：取大椎、肺俞、天突、膻中、中府、腎俞等穴，三伏(頭伏、中伏、末伏的第1或第2天)，三九(一九、二九、三九的第1或第2天)貼敷中藥，藥物主要包括白芥子、細辛、延胡索、甘遂、肉桂等，共貼敷6次，每次貼4-6小時。

②艾灸：取足三里、懸鐘穴，春夏季節進行瘢痕灸，每穴灸1次,每年灸1-2次；或獨取外關穴，麥粒灸，灸至穴處面板潮紅。

③耳穴按壓：取腎、肺、內分泌穴，每日按壓10-15次，每次3-5分鐘。

④穴位按摩：取百會、勞宮、湧泉、神闕、足三里穴，氣虛者加氣海穴，陰虛者加照海、太溪穴，以中醫經典科特製穴位貼敷膏按揉各穴，每穴2分鐘，每日早晚按摩1次。