孕期尤其是孕早期很多孕婦會出現噁心、嘔吐、燒心、胃部不適等症狀，這些症狀給孕婦帶來了很多的困擾。
為什麼懷孕後會出現胃部不適呢？
1.懷孕引起胃生理功能改變
胃是一個上端由賁門連線食管，下端由幽門連線十二指腸的中空性器官。賁門括約肌在不進食時會主動收縮，以防止含有胃酸的胃內容物向上反流至食管內。【食管粘膜若長久被胃酸刺激即可引起燒心感，也可誘發食管癌。】
若懷孕後增高的孕激素會引起噴門括約肌鬆弛，從而導致胃內容物刺激食管粘膜引起上腹部燒灼感、疼痛或胃部不適的感覺。
2.懷孕導致腸蠕動功能改變
懷孕後激素水平改變導致腸蠕動功能明顯減弱，腸內容物在腸腔內停留時間過長，不但可以引起孕婦便秘，同時，也可以引起孕期胃、腸不適感。
3.子宮壓迫
懷孕後逐漸增大的子宮會壓迫腸管，至妊娠晚期也可直接擠壓胃部空間，從而引起胃部不適。
如何改善孕期胃部不適？
1.清淡飲食，少食多餐
懷孕後吃清爽、易消化的食物，每餐適量少吃，必要時可增加用餐次數，可以有效緩解孕期胃腸道症狀。
2.科學保胎適當運動
懷孕後久坐或久臥病不利於身體健康，同時，還可增加胃腸道的負擔，因此，引起適當運動，尤其是餐後的適當運動，也可明顯改善胃腸不適感。
3.必要時用藥
嗯，孕期反應極其明顯，甚至劇吐不能進食的孕婦，需要及時就醫，並在醫生指導下對症治療。
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