在我國隨著教育部門雙減政策的實施，各種體育類培訓機構雨後春筍般的出現，當然體育鍛煉對每個幼兒青少年肯定是有好處的，但什麼時候開始專業訓練什麼年齡段練什麼是非常重要的。就拿籃球來講吧，我可以負責人的告訴各位3-5歲的爸爸媽媽們，現在報籃球班沒有任何意義，利大於弊。我為我的結論負責。
接下來我就說說為什麼報籃球班對3-5的孩子沒有任何意義。
首先從孩子的理解能力來說，3～5歲的孩子理解能力差一點，不管學什麼東西但凡你理解不了效果無疑是最差的。即便是最簡單的動作。從身體條件來看，這個年齡階段的孩子可以說大部分的動作都做不出來，即便經過無數次的練習能勉強做出來也沒有任何意義。就算你現在學會了這個動作，到了小學初中還得繼續重複學習同樣的動作，當到大一點的時候孩子的發展將會受限。
那麼，3～5歲的孩子到底練什麼呢？答案是什麼都不要練。保持白紙一張。才是最明智的。這個年齡階段的孩子不需要接受任何專案的練習，只需父母帶著孩子多多室外玩耍就足夠了。
尤其3～5的的家長，千萬別做費錢費時費力的事情，彆著急，別聽推銷人員的鬼話。費錢費時不說，太早學籃球在一定程度上真的阻是礙了孩子未來的發展的。
孩子的最佳運動視窗是什麼時候呢？下次詳解。
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