一到冬天你是否會出現肩關節疼痛，手臂舉不起來，就連梳頭洗臉都很困難的問題？彆著急，教你一個動作，抱頭動動肩，幫你改善肩關節僵硬痠痛等症狀，快學起來。
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這幾個活動肩關節的動作 有僵硬痠痛感的小夥伴練起來
分類： 娛樂
時間： 2021-11-16
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