有許多疾病會影響人們的食慾,比如胃腫瘤。胃腫瘤的發病率很普遍,因此,我們一定要重視起來。那麼,如何預防胃腫瘤的發生呢?
1、養成良好的生活習慣,戒菸,限制飲酒。吸菸,世界衛生組織預測,如果人們戒菸,世界癌症將在五年內減少三分之一;第二,不要喝酒。菸草和葡萄酒是極酸性物質。長期吸菸和飲酒的人很可能導致酸性體質。
2、不要吃太多鹹、辣的食物,不要吃過熱、過冷、過期、變質的食物;年老體弱或有疾病基因的人,應適當進食一些抗腫瘤食物及含鹼量高的鹼性食物,以保持良好的精神狀態。
3、對待壓力要有良好的態度,勞逸結合,不要太累。由此可見,壓力是誘發癌症的重要誘因。中醫認為,壓力導致過度勞累和身體虛弱,從而導致免疫功能下降、內分泌紊亂、體內代謝紊亂以及酸性物質在體內沉積;壓力也會導致精神緊張、氣滯、血瘀、毒火內陷等。
4、加強體育鍛煉,增強體質,多曬太陽,多出汗,可將酸性物質隨汗水排出體外,避免形成酸性體質。
5、生活應該有規律。生活習慣不規律的人,如通宵唱卡拉OK、打麻將、上網等,會加劇身體酸化,容易患癌症。我們應該養成良好的生活習慣,保持弱鹼體質,遠離各種腫瘤疾病。
6、不要吃受汙染的食物,如受汙染的水、農作物、家禽、魚卵、發黴的食物等。