一、適當學習,保持平穩心態。部分考生容易產生焦慮、緊張情緒。要保持心態平穩,情緒不要大起大落,最後幾天不要再花大量刷時間去做刷模擬卷,不要“死扣”平時不擅長的題型。把近10年的國考及省考真題認真做一遍,時間定在上午9:00-11:00和下午14:00-17:00,嚴格按照考試規定的時間“考試”,包括提前進考場,塗答題卡,寫姓名等。做過後對照答案把每道錯題弄懂學透。如果還有時間的話,做幾套模擬試題,試題不宜做得太多,不要在乎對錯與成績。做模擬題的目的是練手找感覺,透過“練手”,使自己一直處於良好的應試狀態。
平時有時間建議考生適當翻閱一下平時“錯題集”,針對自己擔心的問題翻閱資料,但點到為止即可,不需要再過多細化。 這樣不僅使這些重點內容始終在大腦中處於待提取的啟用狀態。不要與平時在一起模擬的“互相幫助小組”學習或者討論學習成果。晚上對一天的學習進行總結反思,“查缺補漏”。還要堅持看人民日報評論版、求是網、新華網等網站,瞭解最新政策動態,對於新名詞、新提法、新政策必須認真理解記憶,這對提高常識和申論分數有很大幫助。
二、規律生活,保持好“生物鐘”。不要再給自己施加額外的壓力。合理安排作息時間、注意個人的飲食,保證身體健康。不要隨意改變習慣,造成身體不適。晚上休息要與平時養成的一致,不要過早或者過晚休息,休息前不要喝提神的飲料(例如紅牛),會使大腦興奮,休息不好。不要輕易改變平時養成的作息時間。建議早上6--7點起床,使得自己保持積極樂觀的心態,提前做好一天的生活、工作、學習的計劃,根據自身情況鍛鍊身體,絕對不能做過於劇烈的運動,以防發生意外,影響考試。更不要熬玩遊戲,看電視。建議不要超過晚上十點。
注意飲食營養均衡。不暴飲暴食,不喝冰鎮冷飲或吃冰鎮水果,不吃燒烤類食物,更不要飲酒,以避免在中考期間出現腸胃不適的情況。早晨一定要吃清爽、可口、易消化吸收豐的早飯,但不能過於油膩。絕對不要喝酒,酒精會使大腦反應遲鈍。
三、積極做好考前準備
再一次親自核對好考試必備物品准考證(可以多列印幾份,當做演算紙用)、身份證、黑色簽字筆(0.5mm)、2B鉛筆、橡皮、機械手錶等,要裝在透明文具袋裡,方便檢查是否遺漏物品。身份證,准考證等出問題,一定要提前解決。特別注意考試規定需要出具的核酸檢測陰性證明,一定要注意招考公告,按規定提供考試考前48小時核心酸檢測陰性證明和疫情防控承諾書。
準備齊全個人衣服,雨傘,應急藥品,礦泉水紙巾等生活物品,缺少的話馬上補齊。
放下一切包袱,保持一顆平常心,輕鬆上考場,不要對考試結果患得患失。因為考試的結局已定,你平時付出多少,考試就會收穫多少。國考就是你正常水平的發揮,你的成績是平時得來的,而不在於這一次考試,只不過是以一個公平的方式給你一個量化的結果而已。勇敢地去迎接它的到來吧!