俗話說得好:“冬吃蘿蔔,夏吃薑”。蘿蔔富含維生素C、膳食纖維,葉酸、鈣等營養成分,還具有增強免疫力的功效。冬天多吃蘿蔔不僅能止咳化痰還可以促消化,可謂一舉雙得,今天就和大家分享4種蘿蔔的家常做法,簡單易學又美味,有喜歡的朋友們,下面一起學習起來吧。
蘿蔔絲炒粉條
1.準備蘿蔔一個,削去外皮後清洗乾淨,先切成片再切成絲。
切一點蔥、姜、蒜備用。
2.下面把粉條處理一下:起鍋燒油,倒入蔥薑蒜片,兩粒8角,一小撮花椒,把蔥姜炒香以後,加入少許清水,倒入適量的醬油,加入適量的食鹽、白糖、十三香,把醬油的顏色攪均勻。
水開以後下入粉條,開小火慢慢地煮,把粉條煮軟吸收醬油的香味,這個過程可能需要5分鐘,粉條吸收了湯汁入味,湯汁也會逐漸變少,把粉條倒出來控水,這個時候的粉條軟滑入味。
3.把蘿蔔炒一下:起鍋把鍋燒熱加入植物油,油燒冒煙以後倒出熱油加入豬油,熱鍋涼油能防止粘鍋,用豬油炒蘿蔔是最香的,倒入蔥、姜、蒜炒出香味以後撒入蘿蔔絲,這個時候可以開大火炒,如果太乾的話再加入一些植物油。
把蘿蔔絲炒軟以後,開始調味:加入適量的食鹽、老抽、十三香、味精,少許白糖,把顏色炒均勻後倒入粉條,用筷子邊炒邊翻,這樣便於把粉條散開,拌勻後淋入一些香油就可以出鍋了,一道鮮香脆口的蘿蔔絲粉條就做好了。
蘿蔔燉牛肉
1.準備一塊新鮮牛肉,直接切成大塊。
準備白蘿蔔一個,削去外皮切成滾刀塊,切好以後用清水浸泡洗乾淨。
2.準備一個砂鍋,多倒一些清水,把牛肉涼水下鍋,開小火慢慢加熱,經常攪動讓肉塊均勻受熱去除裡面的血水,期間多撇幾次浮沫,直至沒有血水溢位來。
每次開鍋以後淋入一點清水,把血沫打幹淨,這一步也稱為斷血,這樣燉出來的湯才清澈,牛肉吃起來也更彈更嫩,血沫撇乾淨以後蓋上鍋蓋,轉小火燉煮40分鐘。
40分鐘以後開啟鍋蓋把蘿蔔倒入鍋中,再放入一些蔥段、薑片去腥增香,整個過程無需任何調料,料酒也不要放,充分保留牛肉原有的香味,蓋上鍋蓋繼續燉煮10分鐘,讓蘿蔔的清甜和牛肉的鮮香相互交融。
10分鐘後,把蘿蔔燉至口感有點發面就可以出鍋了,隨時吃隨時調味,只需要少許食鹽、雞粉、胡椒粉,衝入一勺熱湯把調理化開即可,不要直接在鍋中調味,再放點香菜和蔥花點綴一下,一道原汁原味的蘿蔔燉牛肉就做好了。
青蘿蔔炒臘肉
1.準備臘肉一塊,放入鍋中蒸20分鐘,蒸發掉裡面的鹽分讓臘肉變得軟嫩,這樣吃起來口感好還不會齁鹹,蒸好以後取出來打掉肉皮,切成均勻薄片。
準備一個青蘿蔔,把外皮削乾淨,再切成菱形片。
切點蔥、姜、蒜增加香味,再切幾個線椒和小米椒、蒜苗,為菜品增色。
2.把臘肉焯一下水:燒半鍋開水,把臘肉放進去汆煮一下,進一步去除鹽味讓臘肉變得軟嫩,大約煮1分鐘,把臘肉倒出來用清水沖洗乾淨。
3.把臘肉滑一下油:鍋內燒油,油溫五成熱時倒入臘肉,快速滑油10秒鐘,臘肉滑香以後撈出來備用,臘肉經過滑油 外酥裡軟,獨具風味。
4.鍋中留底油,放入一塊豬油增香,加入八角、蔥薑蒜一起爆香,倒入蘿蔔開小火煸炒,把蘿蔔中的水氣炒出來,加少許食鹽讓油脂滲入到蘿蔔片裡面,炒出蘿蔔的青氣,再放入線椒和小米椒繼續煸炒。
把蘿蔔炒軟、炒出香辣味,加入適量的生抽把顏色炒均勻,再加入適量的白糖、味精、雞粉、食鹽、十三香調味,淋入半勺清水把調料炒勻炒化,把蒜苗倒入鍋中再放入臘肉,快速翻炒出香味,再淋入一些明油提亮色澤,一道鹹香脆爽的青蘿蔔炒臘肉就做好了。
煎蘿蔔絲面
1.準備青蘿蔔一個,先切成片再切成絲,切好以後不要沾水,直接撒上面粉拌勻,拌好以後可以撒點清水再拌一次麵粉,麵粉拌勻煮出來的麵條湯就濃,麵粉拌的少麵湯就相對稀一些,一定要拌勻,拌成一根一根的省的煎的時候粘連。
準備西紅柿一個,去蒂後切成小塊。
準備一把油麥菜,清洗乾淨切成段,再來一把黃豆芽備用。
2.把鍋燒熱,加入植物油滑鍋,滑好鍋以後倒出熱油加入涼油,放入一些蔥、姜、蒜,把蘿蔔絲撒入鍋中儘量散開,煎的時候好受熱,沿鍋邊淋入一點油經常晃動鍋,撒點鹽增加底味,開小火煎一面煎好以後翻過來再煎另一面,中途把蘿蔔絲打散,讓中間的蘿蔔也均勻受熱,來回多翻幾次,一直把蘿蔔絲煎軟,麵粉煎至金黃酥香即可。
3.再次燒油,放入蔥、姜、蒜爆香,倒入番茄充分炒出紅汁,番茄炒成沙以後倒入黃豆芽,加入適量的食鹽、味精,轉大火爆炒把豆芽炒斷生,沿鍋邊加入清水,開始調味:加入適量的食鹽、白糖、雞粉、胡椒粉、生抽、老抽上色、十三香。
大火把湯汁燒開放入麵條,用筷子經常攪動把麵條攪散多煮一會兒,麵條煮熟以後才能放蘿蔔絲,不然麵湯變濃以後麵條容易糊鍋,一直把麵湯煮至有濃稠感放入油麥菜,出鍋前淋入一些芝麻香油,一道鮮香濃稠的煎蘿蔔絲面就做好了。