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陽光☀️慢跑

陽光明媚,試跑新鞋,感覺很好,腳感舒適。我個人比較喜歡厚軟底的跑鞋,也發現彈性好的跑鞋不容易受傷。剛開始跑步那會,穿起鞋就跑,忽略了腳的感受,所以動不動就這疼那疼,後來慢慢意識到跑姿和方法,以及跑鞋都很有講究,所以慢慢注意保護,這樣不容易受傷,可以健康的跑更久。

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分類: 娛樂
時間: 2021-11-17

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